Kako Treat karpalnega kanala Seveda

sindrom karpalnega kanala , lahko povzroči bolečine, mravljinčenje in odrevenelost na roko ali prsti . Sindrom karpalnega kanala je zaradi ponavljajočih se nalog, ki jih največkrat povzročajo , temveč tudi druge pogoje, kot so debelost , sladkorna bolezen in nosečnost lahko povzroča tudi . To stanje lahko povzroči veliko bolečine , vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko naredite za zdravljenje bolečine sindroma karpalnega kanala naravno. Navodila

1

lajšanje bolečin z izogibanjem ponavljajoče se naloge, medtem ko na delovnem mestu ali doma . Nanesite ogrevanje pad neposredno na bolečino . Daj roko na preprost opornico , ki jo lahko kupite v lekarni .
2

Vaja roko , tako počasne kroge z roko na mestu zapestja za ponovno kroženje za roko in lajšanje pritisk , da ponavljajoče se naloge dal na vaših rokah . Ali to vadbe vsaj trikrat na dan , ali kadar je to potrebno , za lajšanje bolečin .
3

Vzemite vitamin B6 zmanjša simptome karpalnega kanala. Višji nivoji vitamina B6 so ugotovili, da zmanjša karpalnega kanala simptome pri mnogih pacientih . Tu lahko najdete B6 v živilih, kot sladki krompir , avokado, losos , Turčija, banane , rjavi riž in sončničnih semen . Če bi raje vzemite vitamin B6, kot dodatek, je priporočljivo, da si vzamete 50 mg dva-do trikrat na dan.
4

Začnite jemljete druga zelišča in dodatke za zdravljenje simptomov karpalnega kanala. Encimski dodatki , kot so broelain , arnike , folne kisline in vitamina B2 in B12 so bili vsi pokazale, da pomaga pri zapestne simptomi predor .
5

Prejemanje akupunkturo ali akupresuro od nekoga, ki je pridobila dovoljenje v teh tehnik . Oba sta akupunktura in akupresura lajša bolečine zaradi sindroma karpalnega kanala , ki ga vstavljanje igle ali izvajanje pritiska na zapestje , roko , palec in roke .