Kako narediti hojo z berglami udobnejši

Če zlomiti nogo ali del stopala , boste zaključek na berglah , če želite, da ostanejo mobilni telefon. Po operaciji lahko bergle vam nadaljevati svoje življenje, kot ponavadi z najmanj neugodja . Na žalost , da je "minimalno nelagodje ", je še vedno precej neprijetno. Če boste to storili ničesar , da bi hodil z berglami lažje , lahko znajdete z vnetjem pazduho , bolečine v rokah in celotne boleče telo. In sčasoma lahko modrice in odrgnine tvorijo na vašem pogosto obrabljene kožo. Tisto, kar potrebujete
bergla zajema - s peno ali gel
bergla blazinice - peno ali gel
Proste Prikaži več navodil

1

zdrs na berglo pokrovi. Tipičen bergla ima ročaj gume na vrhu , ki ga postavite pod pazduho . Dodaj peno ali gel bergla pokrov , da se zmanjša trenje , ki pogosto premikanje z berglo povzroča . Boste našli bergla zajema tako za podlakti bergle in pod pazduho bergle .
2

Put peno ali gel bergla pad na ročno barov, kjer si odpočije svoje roke , ko se premikate .

3

Cradle so pazduho bergle tesno naslonjen prsih . Čeprav se nagonsko reakcija bi se izognili chaffing lahko pustiti bergle padel ohlapno na vaši strani , da predstavlja nevarnost.
4

Naj dna z berglami 2 do 3 cm do vaših straneh. Bergle , tesen proti prsim na vrhu , bo v diagonalno črto od vaših pazduh na tla .
5

Poglej pred vami , ko ste hodili . Boj skušnjavi, da bi pogledal dol in si ogledajo korak . To bo povzročilo, da prilagodite vaš oprijem na berglah nenamerno. Če ne boste pravilno imajo svoje bergle , boste povečali verjetnost neprijetno drgnjenja.