Science Daily poroča, da jenajbolj pogosto uporablja za zdravljenje bulimije kognitivno vedenjsko terapijo , ali CBT . V tej terapiji , boste srečali iz oči v oči s terapevtom . Boste razpravljali razlogi za vaš motnje in terapevt bo poskušal spremeniti vedenje, ki se skrivajo za vaše motnje. Sledenja vaših bulimija epizod in spremembe v vašem vedenju je bistvenega pomena. Zmanjšujejo svoje incidentov bulimija s spremembo svojega vedenja bo pomagalo zmanjšati na vaš incidentov bulimije in lahko celo ozdravi vaše bolezni . Morda boste prav tako želeli sodelovati v skupinski terapiji . Vaša skupina zasedanja bo sestavljen iz srečanja z ljudmi , ki trpijo za bulimijo in razpravljanje vaš motnje z njimi. Ljudje, ki so se sestali , ki trpijo zaradi te motnje vam lahko pomaga razumeti in zdravljenje bolezni bolj učinkovito .
Online CBT
Online CBT je v bistvurazličica , ki temelji na klepet z CBT . S spletno CBT , greš v klepetalnicah in interakcijo z drugimi bolniki bulimijo . Prav tako se posvetujte s svojim terapevtom . Ta terapija poskuša posnemati resnično CBT . Klepetanje na teden ali celo vsak dan s svojo skupino vam bo pomagal razumeti psihologijo vaše stanje iz udobja lastnega doma . V tekstovnih klepetov ne boste videli svoje člane skupine , vendar z video in glasovnih sistemov chat boste posnemali osebno interakcijo bolj realno . Pojavijo se lahko tudivprašalnik za dokončanje. Ti so sestavljeni iz vprašanj o tvojem stanju , vzrokih za vaše stanje , vaša čustva , vaše aktivnosti in mnogih drugih pomembnih psiholoških dejavnikov . Vam bo zapolnila to ven pošteno, invprašalnik vam bo dala povratne informacije o vašem napredku . Z uporabo te povratne informacije , lahko pomaga spremeniti svoje vedenje in zdravljenje vaše stanje en dan naenkrat .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane