Opis holesterol

Holesterol jebistven element za telo , temveč je lahko tudi eden od njegovih najbolj tihih in smrtonosnih sovražnikov . Milijoni ljudi so se ukvarjali z učinki povišan holesterol , in še ne vedo, da imajo tempirana bomba tiktaka znotraj njih , pripravljena iti off kadarkoli . Kaj je holesterol ?

Po definiciji , holesterol je preprostomaščobe , ki jih telo lahko uporabi , da pomaga graditi celice in hormone . To je eden izmed več vrst netopnih spojin , imenovanih lipidi . Obstajata dve glavni vrsti holesterola : lipoproteinov nizke gostote ( LDL), navadno imenujemo slab holesterol , ki se nabira v arterijah ; Visoke lipoproteini gostote (HDL) , navadno imenujemo dober holesterol , ki vzame blokade in krepi srce .
Kje smo Get holesterol ?

Naše telo dobi holesterol it potrebe iz živil jemo . To je povzročilo tudi v telesu . Hrana na rastlinski osnovi nimajo holesterola . Živila, kot so rdeče meso, so lahko zelo visoke ravni maščob in holesterola .

Učinki visok holesterol

Ko jetelo preveč slabega holesterola , depoziti lahko začeli graditi v arterijah . V veliko lahkona enak način naplavin blokira kanalizacijski cevi , se lahkoplošča upočasni pretok krvi skozi arterije , ki zahteva srce težje delo za svoje hranil . Sčasoma se lahkoblokada povzroči srčni infarkt ali možgansko kap . Če bi sevelika količina holesterola nabiranja prekiniti , lahko povzroči ogromno srčni infarkt ali možgansko kap in skoraj takojšnjo smrt .
Simptomi visok holesterol

ljudje z znatnimi zamašitve arterij čeprav morda tega ne zavedajo, dokler imajo srčni napad . Holesterol jetihi ubijalec , ki povzroča malo , če sploh, simptome . Nekateri ljudje morda opazili utrujenost zaradi zmanjšanja pretoka krvi ali hitrega bitja srca , kot jesrce deluje , da črpa kri po telesu .
Preprečevanje

Obstajajo zdravila voljo, da se lahko zmanjša raven holesterola v krvi , vendar pa ne bo pomagal z vsemi holesterola kopičenjem že v veljavi . Statini in smole inhibirajo produkcijo holesterola v telesu . Fibrati zviša raven dobrega holesterola ; niacin lahko zmanjša slabega holesterola in poveča dober holesterol . Prehrana z nizko vsebnostjo maščob , skupaj z vadbo je bilo dokazano, da nižje ravni holesterola. Najbolj drastično rešitev je kirurška odstranitev blokad , če ste v nevarnosti takojšnje srčnega napada .