Skoraj 50 odstotkov vseh ameriških odraslih , bodisi imajo ali bodo imele visok holesterol , po American Heart Association . Visoka raven holesterola ne pomeni, da ste obsojeni , da imajo srčni napad ali bolezni srca in ožilja . Prav tako ne pomeni, da boste imeli redne sestanke z zdravnikom , da bi dobili holesterola zdravila. Kaj to ne pomeni , da boste morali sprejeti ukrepe, da bi pomagali znižati raven holesterola zmanjša vaše možnosti za srčni napad in srčno-žilnih bolezni . Medtem ko se zdravila lahko predpiše zdravnik , obstajajo načini, kako izboljšati raven holesterola brez zdravil . Tisto, kar potrebujete
Sadje Zelenjava
celih zrn Neomejeno olje oljne repice
arašidovo olje
Proste Prikaži več navodil
zniževanje holesterola brez zdravil