Zdravi Holesterol številke

raven holesterola morajo biti pregledani najmanj enkrat na vsakih pet let , medtem ko so v svojih 20-ih . Moški nad 35 let in ženske nad 45 let bi bilo treba analizirati vsako leto . Pregled je sestavljen iz testa krvi , imenovaneprofil lipoprotein . Vrste holesterola

skupni holesterol je razdeljen na dve vrsti: LDL in HDL . Obe vrsti imajo določene smernice za ohranjanje zdravja .
LDL

LDL stoji za lipoproteinov majhne gostote in je znan kot slabega holesterola . Raven manj kot 100 , se šteje optimalna , od 100 do 129 se skoraj optimalno in 130-159 , je na meji visoka. Raven LDL 160-189 velja visoka , 190 in več je razvrščena kot zelo visoka .
HDL

HDL ali lipoproteinov visoke gostote , jemerilo za dober holesterol . Raven 60 in več optimalna . Raven manj kot 40 pri moških in manj kot 50 pri ženskah je nizka in vas postavlja v nevarnosti zaradi srčnega napada .
Trigliceridi

so trigliceridi kemična oblika v katerih obstajajo večina maščobe v telesu . Število visoko trigliceridov je bila povezana z boleznimi srca . Raven trigliceridov , ki so del profila lipoproteinov , mora biti manj kot 150 ljudi.
Opozorilo

Če je kateri koli od zgornjih ravneh , so v ravnotežju , morate pogovorite s svojim zdravnikom o dieti z nizko vsebnostjo holesterola ali morda upravljanje holesterola z zdravili .