Simptomov prehlada ponoči

prehlad je nekaj, kar moramo vsi ukvarjati z od časa do časa . Sniffling , kihanje, kašljanje , bolečine v --- veš počitek. Še en košček splošno znano je, da so simptomi prehlada ponavadi slabše ponoči , kot da so v sredi dneva . Ni naključje, da ljudje trpijo bolj, ko se uleže ponoči poskusiti in spočiti . Obstajajo logični razlogi, zakaj simptomov prehlada ponoči razlikujejo od tega, kar smo doživeli v drugih obdobjih. Zastoji

Zastoji je ena izmed najbolj opaznih in draži simptomov prehlada . Zamašen nos ali izcedek iz nosu , skupaj z obilico nastajanja sluzi omogoča dihanje težje in običajno naredihladno Stradalac počutim zanič .

Ponoči , ko setelo poskuša počitek , da je v vodoravnem položaju omogoča občutek preobremenjenosti celo slabše. Zamašene sinuse zdi dopolnjena zaradi povečanega pritiska na telo , in to pogosto prisili usta odpreti , da se omogoči dihanje. Odprta usta iritira grla in lahko povzroči, da se bolečine tekom noči , in je posebej neugodnem položaju Zjutraj . Propping up z blazino ali prilagoditev telesa na drugo mesto , lahko omogočilo lažje dihanje in zmanjša pritisk na sinusov .
Kašelj

Eden od glavnih vzrokov za kašelj v času prehlada je sinus drenažo . Presežne sluzi v nosnih votlinah pogosto spuščajo v grlo. Ta drenaža zgodi še bolj, ko seoseba, ki leže . Telesni naravni odziv na to drenaže je, da ga izženejo s kašljanjem .

Tudi ko je izsuševanje niproblem , se bo zamašene sinuse prisiliti bolnega človeka , da diha z odprtimi usti , kar povzroča suhih razmerah v grlu , ki lahko spodbuja tudi kašelj.

pomanjkanje spanja

poleg neugodjem, ki ga kašelj in težave z dihanjem ponoči povzročil , da telo izloča povečala zneske snovi, imenovane citokini v krvni obtok kot imunski odziv , medtem ko spi . To povečanje citokinov dejansko povzroča motnje v spanju , ki vodi do premetavala in obračanja skozi noč , glede na spletni strani VitaDocs . Rezultat je povečana utrujenost insplošno slabo počutjenaslednje jutro .