Uporaba svežega ingverja na prehlad

Ingver jerastlina, ki je večinoma gojijo v Aziji in na Jamajki ter drugih delih na Karibih. Zlahka prepoznaven po svojem izrazito ostrega vonja , ingver , se pogosto uporablja v različnih kuhinj po vsem svetu in fizičnih težav , kot so prehlad . Prehlad in gripa

Ingver vsebuje gingerol in shogaols , ki lahko odpre nosu in sinusov prehode . Iste sestavine so v mnogih zeliščnih pripravkov za zastoje . Ingver je koristno za bolezni dihal, vneto grlo in kroničnih alergij .

Lahko Ob ingver prepreči širjenje gripi in prehladu virusov , saj protivirusnih lastnosti elektrarne . Ingver jeantiseptik in antioksidant in ima blag sedativni lastnost, ki pomaga zmanjšati bolečine in vročino.
, Kako jo uporabljati

Ingver se lahko sprejmejo v številnih oblikah : lahko dobite enak učinek od uporabe dejansko ingverjeve korenine , kot da jo uporabijo v zeliščni medicini . Naribamo koren za svežega ingverja , ali pa ga vzemite v obliki kapsul. Uporabite ga kot olje in ga uporablja za kakršne koli področja kroničnih bolečin . Jo porabijo kot ekstrakt za zamašitev dihalnih poti .

Ko kupujete sveže ingverjeve korenine , izbrati vzorec z ostrega vonja . Če niste do nalogo nahod ingverja , izberite obliko kapsule.

Za zdravljenje gripi in prehladu simptome , da ingver na dnevni osnovi . Kot ekstrakta , v obliki kapsul , sprejme 100 do 200 mg trikrat na dan . Vzemite 1/2 3/4 čajne žličke svežega ingverja v prahu. Sveže olupljenega ingver , ki se lahko zaužijejo kot je ali dodamo k čaj , je treba vsake štiri ure , trikrat na dan . Ingver kosi morajo biti v celoti olupljen in ne več kot 1/2 palca debel .

Nešteto receptov uporabite ingver kot hladno sredstva. Tukaj jeayurveda sredstvo : Združite en nastrgan in olupljen ingver koren , 2 žlici limoninega soka , ščepec kajenskega popra in 2 žlički medu ali javorjevega sirupa

.