Prsih zastojev revizijah

Chest zastojev lahko pride, če vaše telo naredi preveč sluzi zaradi bolezni , kot so prehladu ali bronhitisa . Čeprav OTC in recept so na voljo za zmanjšanje svoje simptome zastojev v prsih zdravila , lahko domača pravna sredstva, enako učinkoviti in varnejši za otroke in druge ljudi , ki ne morejo uporabljati teh zdravil . Glede na kliniki Mayo in Ameriške akademije družinskih zdravnikov , sredstva za zastoje v prsih vključuje jedo določene hrane in izdelavo okoljske spremembe v vašem domu . Hidracijo

gosto sluz v prsih in nosne votline lahko stanjšano ven s pitjem veliko tekočine , kot so voda , sok in zeliščnega čaja , zaradi česar se sluz lažje kašelj ven.


juha

Eating skledo piščančje juhe jeklasična zdravilo za lajšanje prsih in zamašitev sinusov in deluje tako, da zmanjšuje vnetje dihalnih poti , kot tudi izdelavo sluzi manj debela .

Doplačila

Če jemljete prehranska dopolnila , kot so pastile cinka , ameriški slamnik ali vitamin C , lahko skrajša trajanje zastojev v prsih , kot tudi pomirja druge simptome , kot so vnetje žrela lahko .
splakovanje

Sluz v prsih in nosni prehodi se stanjšano ali izprati z grgranje s polovico čajne žličke soli , pomešanega z enim kozarec vode , ali z uporabo slane pršilo za nos ali Neti lonec izpiranje .
Steam

Vdihavanje pare iz vašega vročo prho ali imajo svojo glavo nad skledo vročo vodo ali juho lahko navlažite svoje dihalne poti in zmanjšujejo vnetje in draženje , ki ga povzročajo zastoji v prsih .
Vlažnost

Če jezrak v hiši suh , z uporabohladno ali topla voda vlažilnik , še posebej ponoči , ko ste spali lahko zmanjša zastoje v prsih .