Sinus Cleansing

Ko trpijo zaradi zamašenega nosu ali vnetje sinusov , ki ga želite olajšave hitro. Sinus čiščenje , znan tudi kot sinusni namakanje , je nekaj, kar uporabljamo treba narediti zdravnik . Zdaj lahko to storite sami doma s pomočjo naprave , imenovaneNeti pot . Tisto, kar potrebujete
1 Neti lonec
1 skodelica destilirane vode
1 žlica. jedilna sol
Sink ali porečje
tkiva
Proste Prikaži več navodil

1

Nakup Neti pot. Neti lonci videti kot miniaturni čaj grelnikov vode in so na voljo v vašem oddelku lekarni . Namenjeni so s podolgovatim izlivom v prizadevanju, da se udobno prilega vaši nosnico .
2

segrejte malo vode . V majhnem loncu nad štedilnikom , vlijemo 1 skodelico destilirane vode in 1 žlico kuhinjske soli . Mešaj , dokler sesol popolnoma raztopi . Vodo je treba segrevati do mlačnega . Pour ogreto rešitev v Neti lonec.
3

osvoboditi . Nad umivalnikom , nagnite glavo na 45 stopinj. Nežno vstavite ustnik za Neti pot v povišani nosnico . Previdno zlijte enakomeren tok raztopine v nos vsaj 10 sekund. Dihati skozi usta v postopku .
4

Odčepiti preobremenjenosti. Če so vaši sinusi zamašijo s sluzjo , lahko traja nekaj poskusov , predenrešitev naredi svojo pot skozi drugo nosnico .
5

Useknite . Popolnoma odstraniti popustiti sluz , useknite po zaključku sinus osvoboditi .