Kako lahko čustveno podporno

lahko Prikaz čustvene podpore s prijateljem ali ljubljeno osebo v razočaranje ali heartbreaking času zelo pomembna za osebe z problemom . Včasih samopreprosto dejanje , da so tam , pripravljeni prisluhniti in kaže empatijo , je dovolj, da bi osebo s spiralno v depresijo ali pa odstop od ljudi ali skupine activities.Doing tako bo pomagal vaš odnos bo zaživela . Navodila

1

obvestite svojega prijatelja ali sorodnika , da si tam za njo, ko ona potrebuje govoriti . Ona ne sme biti pripravljeni ali pripravljeni pogovarjati prav zdaj , ko pa je , da vam bo pomagal , da vedo, da ste pripravljeni , da slišim svoje pomisleke .
2

Touch osebo pokazati empatijo . Včasih lahkopat na hrbtni strani , ki ima roko ali daje objem prav tako učinkovit kot dolg pogovor .
3

Kupi mu majhno darilo samo pokazati vam ni vseeno. Prikazuje z osebo najljubšo čokoladico ali zadnjega CD-ja od svojega najljubšega glasbenika more bitipremišljen in smiselna poteza , da osebi, ki je utrpela . To ni nujno , da jevelika ponudba , samonekaj malega , da mu pokazati, da je v tvojih mislih.
4

osredotočiti na izboljšanje svojega odnosa, če je vaš partner pogosto pravi, da si ne čustveno podporno na trajni osnovi . Ne pozabite, da ji povem, da jo ljubiš , jo vključi v pogovore in priznati svojo prisotnost , ko ste v pogovoru s sodelavci ali prijatelji . Pravkar bo dajanje roko okoli njenega pasu ji povejte, da se zavedaš, da je prisoten v sobi in da ste seznanjeni in skrbi zanjo .
5

trditi na spoštljiv način in ne pozabite, da razlike v mnenjih nimajo , da bi zatrli odnos , glede na članek, " Deset načinov, da čustveno podporo , " ki jih Barton Goldsmith , Ph.D. Rešite spore z vaše pomembne druge , ki jih zares posluša njegovo različico . Proces besede na premišljen način in nato reči nekaj takega kot : "To je tisto, kar mislim, da si rekel , da me ... Je to res ?" To mu dajte vedeti, vas skrbi razumevanje svoje stališče in želi pojasniti , kaj govori.
6

Odraža prijaznost in skrb v vaš odnos in ton glasu . Kruto ali dolgočasno ton lahko izničile besede prijaznost , kardruga oseba, mislim, da ne misliš , kar pravite . Nasmeh in uporabljati skrbne ton pokazati empatijo .
7

Izogibajte se gnetli osebo in daje nezaželene nasvete , da boste vztrajati ji sledili . Pogostonegovalec počuti nemočnega in se mora usmeriti na pot boli osebe , ki jih daje preveč nasvetov. Včasih je treba dati osebi prostora , če je to, kar čuti , da potrebuje . Povej ji, da si želim biti ob njej in da ona potrebuje, da vam povem, kako najbolje, da ji pomagam . Nežno ji povedal , da ne more prebrati njen um , vendar so iskreno želijo biti čustveno podporo, glede na Psychology Today .