Prehrana za diabetično nefropatijo

diabetično nevropatijo jebolezen živcev, ki ga povzroča diabetes. Nevropatija je odrevenelost , bolečina in /ali oslabelost v telesu, vključno z rokami , roke , noge in stopala . Diabetično nevropatijo najpogosteje pojavlja pri ljudeh , ki imajo tudi visok krvni tlak, visoka raven maščob v krvi , ali tiste, ki imajo težave z nadzorom njihove ravni glukoze , kakor tudi posamezniki , ki so imeli sladkorno bolezen že vsaj 25 let . Te težave je mogoče preprečiti ali upravlja z ohranjanjem nizke vrednosti glukoze . Glikemični indeks

Vzdrževanje dober glikemični indeks pomeni dolgotrajen nekatere ogljikove hidrate , ki stabilizira raven glukoze . Indeks glikemični jepokazatelj živil , predvsem ogljikovih hidratov, ki lahko sprožajo glukoze v krvi ( sladkorja) v krvi v dveh urah. Živila, ki vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate pomagajo ohranjati tudi raven glukoze v krvi .
Vrste diabetično nevropatijo

diabetično nevropatijo lahko ena od treh vrst . Periferna nevropatija poškodbe živcev , ki zaznavajo toplo , hladno , bolečino in dotik in lahko vplivajo na moč in gibanje mišic. Periferno nevropatijo lahko privede do resnih težav z nogami .

Avtonomna nevropatija povzroča poškodbe živcev , ki nadzorujejo krvni tlak, prebavo, uriniranje, srčni utrip , spolno funkcijo in potenje vsi, ki so pod nadzorom avtonomnega živčevja .

Goriščna nevropatijo vpliva le na posamezne živce in se pojavi ponavadi v stegno, zapestje ali peš , vendar pa lahko vpliva tudi na živce v prsih , hrbtu in očeh .
Sample 2000 Calorie diabetične meni

naslednji meni bo ohranila ne le nizek vnos kalorij , ampak nizke ravni glukoze v pomoč upravljanje diabetično nevropatijo

Zajtrk: . 2 rezini polnozrnatega toast , 4 žlice . naravno arašidovo maslo , 1 banana in 8 oz . 1 -odstotnega mleka

KOSILO : .majhna solata je sestavljena iz solate , redkev , kumare, 1/2 skodelice korenja, 1/2 skodelice zelene paprike ( zmlet ) s 3/4 skodelice tunina pakirane v vodi in 1 žlica . malo maščob ranč solatni preliv . Povrh z 10 majhnimi zelenimi olivami. 12 soda krekerji ( neslani vrhovi ), 1 breskev in vodo ali brez sladkorja in pijača

Večerja: . 6 oz . zgornjim delom zrezek (zmaščobo obrezani ) , 1/2 skodelice kuhane čebule in 1/2 skodelice kuhane gobe , 1 čajno žličko . repično olje za prepražimo čebulo in gobe za polnjenje zrezek, 1/2 skodelice kuhane špinače , 1 velik pečen sladki krompir ( približno 9 oz.) , 2 žlici. . kisle smetane (neobvezno) in vodo ali brez sladkorja in pijača

SNACK : . 1/2 skodelice jagod
Zakaj Dodaj Carbs

Zakaj ? bidiabetična prehrana vsebovati ogljikove hidrate , ko ogljikovi hidrati spremenijo v sladkor v krvi ? Pravzapravdiabetična dieta zahteva vnos kompleksnih ogljikovih hidratov . Kompleksni ogljikovi hidrati ne povzročajo skok krvnega sladkorja, saj so prebavi počasneje kot redni ogljikovih hidratov in se boste počutili polni hitreje. Približno 50 odstotkov diabetične prehrane mora biti sestavljena iz kompleksnih ogljikovih hidratov , kot so tisti, ki so v celih zrn , vključno s celih zrn kruh , rjavi riž in fižol, krompir ( še posebej sladki krompir ) ter sadja in zelenjave.
Keeping Dobro ravnovesje

meso , mlečni izdelki, perutnina, ribe in zdravih maščob, skupaj z ogljikovimi hidrati ( oreščki , kruh , testenine , riž in krompir ) , zelena listnata zelenjava in sadje je treba vse vključeno v diabetični prehrani . Ameriško diabetološko združenje je vzpostavila smernice za diabetično dieto vključitinaslednje: .

Izberite vrsto živil , ki so hranili gosto od osnovnih skupin živil

Jejte sadje in zelenjavo , ki so fiber bogati .

Diabetiki morajo imeti 2 1/2 skodelice zelenjave in 2 skodelici sadja dnevno .

vsaj polovica zrna v diabetični dieti bi morala biti cela zrna .

Zmanjšajte količino nasičenih maščob in trans maščobnih kislin , ki jih izberete pusto meso in perutnina , in malo maščob in nemastnih mlečnih izdelkov zaužijejo .