Vloga , ki izvajajo igra v zdravljenju debelosti in Diabetes

Debelost je povezana z diabetesom . In tako kot pomanjkanja dovolj telesno dejavnostjo lahko prispeva k razvoju obeh debelosti in sladkorne bolezni , zdravljenju debelosti in diabetesa se ​​koristi z večjo vadbo. Debelost

Debelost jeskrajno presežek telesne maščobe ( £ 30 ali več nad idealne teže ). Ta presežek se poveča tveganje osebe z visokim krvnim tlakom , visoke ravni LDL holesterola , bolezni srca in možganske kapi , pa tudi sladkorna bolezen .
Diabetes

v vseh štirih večjih vrsti sladkorne bolezni ,telo je bodisi ne morejo proizvajati ali ustrezno uporabljati insulin . Inzulin jehormon potrebna za pretvorbo sladkorja v energijo . Brez njegatelo ne more uravnavati raven sladkorja v krvi , kar lahko vodi do teh zdravstvenih zapletov, kot so bolezni ledvic , slepota , bolezni srca in možganske kapi , poškodbe živcev , ali slabega pretoka krvi v stopalih - . Ki lahko privede do amputacije


Association med debelostjo in diabetesom

debelost povzroča redno uživanje več kalorij kot opekline telesa. To ponavadi pomeni, prehrano, bogato s prazno kalorično hrano, ki prispeva ne le k povečanju telesne mase , pogosto pa se nagibajo k spike raven sladkorja v krvi , da se nadure , povzroča ( diabetes tipa 2 ), odpornost na inzulin .
Prednosti vadbe

aerobna vadba pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi , pospešuje izgorevanje maščob in poveča srčno kondicijo. Odpornost na trening gradi mišice ( ki kuri maščobe) in si prizadeva za izboljšanje občutljivosti na inzulin .
Opozorila

oseb s sladkorno boleznijo ali debelosti , se morajo posvetovati z zdravnikom, preden se začne program vadbe , še posebej, če obstaja kakršen koli dodaten zdravstveni zaplet, povezan s temi motnjami .