Kaj jedobro Diet za obvladovanje diabetesa ?

Diet jenajpomembnejši del načrta za zdravljenje sladkorne bolezni . Za mnoge diagnosticiranih bolnikov , prehrana jesamo zdravljenje nujno ohraniti raven glukoze v krvi na obvladljivi ravni. Zdravniki diagnosticirali oskrbe sladkornih bolnikov z najboljšo načrt prehranjevanja , ki zagotavlja pravilno prehrano za svojo bolezen . Diabetičnih načrti obrokov bo zahtevalo nekaj prilagoditev , vendar jepreprost način , da ostanejo zdravi s sladkorno boleznijo . Diabetičnih načrti Meal

prehrano in zdravnik vam lahko pomagajo razviti diabetični načrt obrok , ki vam bo dal pravilne prehrane za dobro zdravje in ohranili raven glukoze v krvi v šahu . Upravljanje teže je navadnosestavni del diabetične obrok načrt za tiste, ki so na novo diagnosticirali diabetes.A zdravo diabetične obrok načrt bo določil ustrezno količino ogljikovih hidratov , beljakovin in maščob v vsakem obroku , da se ohrani ustrezna raven sladkorja v krvi . Vaja in zdravila se vključi v načrt obroka. Nekateri načrti obrokov slediti diabetični izmenjavo hrane in drugi uporabljajo štetje ogljikovih hidratov za razvoj pravega meni za sladkorne bolnike . Zdrava prehrana je tista, ki ima veliko količino raznovrstnih zagotoviti, da so izpolnjene vse prehranske potrebe .
Štetje ogljikovih hidratov

štetje ogljikovih hidratov uravnava količino ogljikovih hidratov porabljene pri količina inzulina in telesno vadbo . Prvi korak pri štetja ogljikovih hidratov je učenje, katera živila vsebujejo ogljikove hidrate . Ogljikovi hidrati se nahajajo v zrnju, zelenjavo , sadje , krompir, jam, sladek krompir , piva in žganih pijačah , sladkarije , mleko in mlečne izdelke , fruktoza, saharoza in maltose.It je najbolje izbrati živila, ki imajo veliko prehrane , kakor tudi ogljikovih hidratov za vaše ogljikohidratnih živil . Vrtnine, sadje, žitarice , z nizko vsebnostjo maščob mlečne izdelke in živila, ki imajo vitamine in minerale , kakor tudi ogljikove hidrate, so najboljša izbira za diabetično dieto . Živila, kot so sode in bonboni vsebujejo ogljikove hidrate , vendar ne vsebujejo nobene prehranske koristi in so slabe odločitve pri štetju carbohydrates.Diabetics , ki uporabljajo inzulin lahko imajo veliko večjo prožnost pri izbiri živil pa bi , ko ravnovesje ogljikovih hidratov jedo z zneskom inzulin , ki jih uporabljajo v enem dnevu. Ugotavljanju , kako je veliko ogljikovih hidratov krije eno enoto insulina vam bo pomagal oblikovati načrt obroka , ki dela za svoje potrebe .
Spremljanje glukoze v krvi

spremljanje vaše ravni glukoze v krvi jepomemben del pazite , da je vaš načrt diabetične obrok , ki delajo za vaše stanje. Bolniki , ki uporabljajo inzulin morda morali preveriti njihov krvni sladkor trikrat ali večkrat na dan , da zagotovijo , da sezdravila pravilno in da delajo živila jedo ne povzročajo dvige na raven glukoze v krvi. Pomembno je , da test pred in po jedi , kot tudi po exercise.Monitoring ravni glukoze v krvi, bo tudi vam omogočajo , da bi spremembe v vašem diabetični dieti , da se raven sladkorja pod nadzorom. Morda nikoli ne veš , čenačrt diabetične obrok ste naslednji deluje , če ne boste vzeli čas, da spremlja vaše ravni glukoze v krvi .