Quick načine za lajšanje Gas

pojavljanje plina se lahko z nekaterimi živili , laktoze vprašanja nestrpnost, sindrom razdražljivega črevesja , presežnega zraka v želodcu in celo nekaterih zdravil povzroča lahko povzroči , da doživite plin. Presežek plina, navadno napade želodec in povzroči krč , ostre bolečine in zategovanja v predelu trebuha . Na splošno je najbolje, da preemptively stavke in preprečiti plina na prvem mestu ,dejstvo, ki je malo udobja , če ste že trpijo . K sreči obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite za lajšanje nelagodje . Laktaze Doplačila

Za tiste, ki doživljajo plin kot stranski učinek laktozno intoleranco , lahko over-the -counter laktaze dopolnila ponujajo olajšave. Ti dodatki so na voljo v obliki tablet in padcem za tekočine . Laktaze dopolnila vsebuje encim laktaze , ki pomaga pri prebavi laktoze, tako da se razbije na mlečni sladkor laktozo v glukozo .
Simethicone

Nekateri ljudje dobijo oprostitev plina iz over-the -counter izdelkov , ki vsebujejo simetikonom . Simetikon je zdravilo, ki raztaplja plinske mehurčke . To jeaktivna sestavina v najdemo v plinskih zdravil , ki pridejo v rednih in žvečilnih tablet, kapsul in tekočine , da jih sprejme usta zdravil . Prav tako je možno , da dobimo recept za farmacevtsko trdnosti simetikon . Pri sprejemanju predpisano simetikonom , je pomembno, da držijo navedbe natančno odmerjanje . Ne jemljite manj ali več kot je svetoval vaš zdravnik .
Aktivnim ogljem

Aktivirani tablete Oglje lahko tudi sposoben zagotoviti oprostitev plina nelagodja . Te tablete lahko kupite v zdravstvenih živilskih trgovin in nekaterih drogerijah . Aktivno oglje zmanjša črevesne vsebine plina .
Activity

marca Dimes priporoča, da nosečnice , ki trpijo zaradi bolečin v trebuhu , vložena s plinsko poskus razbremenitve nelagodje prek dejavnosti. Če imate občutek napihnjenosti ali krči , je vaš prvi instinkt je lahko določiti , vendar se ukvarjajo s svetlobo gospodinjska dela , hojo ali celo spreminjanje položaja redno lahko pomaga ublažiti bolečine plinov .

Olajšavo za dojenčke

Dojenčki dobili plin iz istih razlogov , da odrasli : preveč pogoltnejo zrak in hrano reakcije. Pred medicating vaš malček , poskusite tradicionalne metode . Postavljanje otroka na trebuh lahko povzroči težave s plinom , da se odpravi . Konstanten pretok otroka rahlja plinov žepe in ponuja olajšanje. Lahko poskusite tudi drgnjenja vašega otroka želodec v malih krogih ali jo riganje , medtem ko treplja hrbet nežno. Z odobritvijo vašega pediatra , lahko simetikon nameniti tudi dojenčki . Za dojenčke , simetikon zmanjšuje vrednosti plinov v želodcu in se ustavi plinov žepe od oblikovanja v črevesju .