Zelišča To osvoboditi debelo črevo

Obstaja veliko vrst zelišč, ki jih je mogoče sprejeti v čaj, obliki prahu ali tekočine za čiščenje debelega črevesa in debelo črevo odpadkov . To je primerno za zdrave posameznike, da pomagajo izboljšati prebavo in za lajšanje občasne constipation.Commonly , ki se uporabljajo zelišča vključujejo Senna , cascara Sagrada , krhlika , korene Žutikovina , sladki koren koren , gabez , Mullein , marshmallow korenine in irski mah , v skladu s Carrie L' Esperance , avtor knjige The Ancient Cookfire ( 1989 , Bear & Co , Santa Fe ). Zakaj Ceanse Colon

Če imate 2-3 dnevno iztrebljanje, ste v manjšini ? Mnogi ljudje poročajo, imajo dva ali tri na teden. Kronično zaprtje lahko povzroči kožne izpuščaje, povečanje telesne mase , občutek neugodja in je lahkoposledica uživanja diete z nizko vsebnostjo vlaken , prenajedanje ali slaba hrana combinations.Cleansing debelo črevo s pitjem zeliščnih čajev ali jim pri tem v obliki prahu ali tekočine se način, da debelo črevo jasna . To je pomembno za spodbujanje pravilnega prebavo in preprečujejo gnitje v debelem črevesu , ki lahko povzročijo bloating.The cilj je vzpostaviti zdravo gibanje črevesja . Kako redno vadbo in jedo sadje , zelenjavo in polnozrnatih bo pomagal narediti.
Kako naj vem, kaj vzeti in kako pogosto ?

Obstaja veliko komercialno zeliščni čaji , praški in tekoči dodatki imenovane " debelo črevo osvoboditi " ali detox čaji . Razstrupljanje pojavi iz zelišč , ki delujejo kot črevesno " metlo " , da ublažijo kaljenega odpadkov na notranjih stenah colon.If se odločite za uporabo Detox čaj ali izdelek debelo črevo osvoboditi , natančno sledite navodilom . Opazili boste,prvi dan, če jeizdelek primeren za vas . Če imate drisko , je not.Some proizvodi vključujejo pysillium seme, ki absorbira vodo in pomaga skrajšati čas prehoda odpadkov , ki se giblje iz telesa . Če postanete napihnjenosti in zaprt od njega, preklopite na izdelke z brest ali zmleti lanenih semen ali semen koromača , namesto .

Zaščitni

Če imate kakršne koli zgodovina motenj hranjenja , divertikuloza , utor gut sindrom , rak debelega črevesa, sladkorna bolezen , bolezni jeter ali kakršne koli druge resne zdravstvene težave , poiščite zdravniško izvid iz zdravnikom. Na primer, če ste doživeli kronično nepravilnost za let , je morda preveč ekstremni , da to debelo črevo osvoboditi sami . Namesto tega lahko zdravnik neposredno vam , da bi dobili colonics na kliniki ali v bolnišnici odstraniti vplivala odpadke, ki so se nabrali za years.Fasting in delaš debelo črevo osvoboditi nidober način , da hitro izgubijo težo . Namesto tega si je strokovnjak za prehrano za smernice .