Kako Cure nekontrolirani vetrovi

Extreme vetrovi lahko zelo neprijetno . Vetrovi se pojavi zaradi številnih razlogov, ki segajo od osnovne bolezni na dieti . Če imate neustavljivo vetrovi , ki jih ne bi bilo treba samo živeti z njim . Obstajajo koraki lahko najti vzrok , ga obravnavajo in zmanjšujejo težave . Z redno nego , bi morali imeti možnost , da se vaš napenjanje pod nadzorom. Tisto, kar potrebujete
Aktivno oglje
Proste Prikaži več navodil

1

Ugotovite, kaj povzroča vaše težave. Neobvladljive napenjanje ga osnovne bolezni ali bolezni , kot so Crohnova bolezen , diabetes ali vnetne črevesne bolezni včasih povzroča . Zdravnik vam lahko opravljajo različne teste za izključitev nekaterih bolj resnih potencialnih vzrokov. Različna zdravila na recept lahko zdravljenje neobvladljive napenjanje.
2

Odstrani laktoze iz vaše prehrane . V nekaterih primerih so lahko neobvladljive napenjanje posledica laktozno intoleranco . Preneha poraba vseh mlečnih izdelkov za približno 2 tedna . Če je vaš neobvladljive flatulence izboljšuje , ste verjetno ugotovila, da je vzrok tega vprašanja. Nadomestni laktoze izdelki za tradicionalne mlečne izdelke.
3

Nehaj jesti , ko ste občutek sitosti . Prenajedanje pogosto prispeva k hudi vetrovi. Vaše telo bo lahko lažje prebavljivo hrano in občutili boste manj plina , če se boste izognili prenajedanje .
4

Izogibajte se hrani , ki vsebuje veliko maščob in vlaknin . Maščobne , ocvrta hrana pogosto povzroča napihnjenost , kar lahko privede do nenadzorovanega vetrovi. Medtem ko vlakno je dobra za vaše telo , lahko poveča napenjanje. Vnos meja , dokler ne dobiš vetrove pod nadzorom.
5

Bodite oglje. Ko se jemlje oralno , lahko aktivnim ogljem absorbirajo odvečno želodčno pline , pomaga zmanjšati napenjanje. Aktivno oglje je na voljo v obliki tekočine, tablete, kapsule in oblik prahu . Za zmanjšanje napenjanja in plin , traja do 5 g na dan.