Diete za gastroezofagealno refluksno bolezen

Ker bolezen gastroesophagael refluks je skoraj vednovseživljenjsko stanje , so predlagali spremembe, prehrana obdržati pod nadzorom. Nekatera živila se bodo še poslabšale BIRR in zdravila morda ne bo dovolj , da jo nadzorujejo , če se spremeni prehrana ne opravi . Simptomi se pogosto vračajo , čebolnik sways od priporočene prehrane. Kislimi živili

Foods v citrusih skupini - ali tiste z visoko kislina - se bo povečala zgago od GERB . Izogibajte se hrani , kot so grenivke , pomaranče , paradižnik in kisom.
Hot & Spicy

To ni samo jalapenosi , ki povzročajo zgago. Vsi paprike in Čili lahko povzroči simptome , in jih je treba izogibati z nikomer , ki trpijo zaradi refluksa.
Grease

ocvrte in mastne jedi so še posebej slabo za gastroezofagealno refluksna bolezen . Ostani proč od živil, kot pomfrit in cheeseburger .
Pijača

alkoholne in kofeinske pijače so sprožilci za BIRR , kot so gazirane pijače , kot so sode .


Izogibajte se tudi

Druge stvari, da bi se izognili , da se prepreči zgago refluks so čokolada , mint in gorčica .
Nasvet

jesti 5 do 6 manjših obrokov na dan , namesto večjih definitivno lahko pomaga pri nadzorovanju simptomov bolezni .