začinjene hrane - kot vroče paprike , pikantni omaki , Jalapenos ali Cayenne - lahko draži prebavni sistem , zato jih hranite na minimum , še posebej, če niste navajeni z njimi.
laktoza Is Not vsakogar prijatelju
Mnogi ljudje, ki dobijo na srednjih letih ne morejo več prebaviti mleka, ki zapusti skuto nedostopno . Držijo z izdelki, ki se lahko prenašajo laktoze ljudje jedo , kot so jogurt.
Težaven vlaknine
Preveč vlaknin lahko uničijo na prebavni sistem , še posebej, če ste na dieti in jedli nič drugega kot zelje juha za 5 dni . Fižol lahko povzroči tudi vetrovi , tako da pazi na njih, preveč .
Mastna Spoon Overload
Pomanjkanje vlaknin lahko povzroči drisko . Izogibajte se mastne , ocvrte in mastne hrane, kjer je to možna . Jedo obilo teh živil se niso prijazni do svojega telesa.
It Up boozing
čezmerno pitje alkohola lahko povzroči tudi težave , zaradi česarčrevo ne more absorbirati toliko vode . Driska je lahko velik rezultat množičnega mačka .
Alergični na njega lahko
Alergije na posebnih živilih, povzroči drisko . To lahko segajo od umešana jajca s čebulo , odvisno od ustave osebe. Za nadaljnje reference, preveri z allergist
Celiac Nightmares
Prvi blokiran , je ena stvar, vendar celiakija - . Ali težave z zrn , kot so rž - lahko povzročajo črevesne težave , kot dobro. Get preizkušen zdravnik , vendar prisluhnite svojemu telesu , preveč.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com