Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | prebavni Zdravje |
    Živila, ki pomagajo pri zaprtost
    Obstaja veliko jedi , ki jih lahko vključi v svojo prehrano , da pomaga zmanjšati in preprečiti zaprtje , brez zatekanja k ostre zdravil, ki lahko ogrozile vaš sistem . Povečajte Fiber

    Sveža zelenjava , žitarice, fižol in pšenica izdelki zagotavljajo potrebne vlaknine, ki pomaga pri prebavi .
    Hidrat

    Poleg tega pitno vodo , lahko jeste temno zeleno zelenjavo in sadje , da bi hidrate in sperite telo .
    Dodaj dobrih bakterij

    jogurt, Zeleni in pšenične trave izdelkov dopolnitev dobre bakterije v prebavnem traktu , ki pomagajo razgraditi in pravilno prebavljanje hrane.
    Fast Relief

    , da se stvari premikajo , pogoltnil nekaj žlic koruznega sirupa , ali popijte kozarec slivov sok ali jabolčni sok . To bo ponavadi trik v nekaj urah .
    Učinki Fiber

    vlaken živila so koristni za lajšanje zaprtje , preveč lahko občasno imela nasproten učinek . Torej , medtem ko je koristno dodati vlaknine v svojo prehrano , se prepričajte, da zmerno količino .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane