Kako Mentally opomore od motenj prehranjevanja

Motnje prehranjevanja vpliva na milijone ljudi vsako leto in ima lahko smrtonosne posledice. S skupnimi recidivov , mnogi ljudje soočajo z vseživljenjskim boj z motnjami hranjenja . Ker lahko okrevanje težko , je pomembno , da se dobro načrtovan napad . Duševno okrevanje motnje prehranjevanja , je pomembno, da se splošni uspeh zdravljenja motnje hranjenja . Tisto, kar potrebujete
duševnega zdravja profesionalni sistem
podporo
Creative outlet
Proste Prikaži več navodil

1

Prejemanje oceno duševnega zdravja in nadaljeval zdravljenje. Duševno zdravje strokovni bodo mogli narediti individualizirane priporočila in pomaga ustvariti realne cilje za predelavo . Pomembno je, da posodobite svoj načrt, ko se pojavijo različne situacije in da so izpolnjeni cilji .
2

vedeti duševno okrevanje motnje prehranjevanja lahko traja nekaj časa . Več o tem, da se ukvarjajo s svojimi čustvi dnevno in se osredotočiti na nadaljnji načrt duševno okrevanje . Nekateri ljudje borijo z duševno okrevanje od motenj hranjenja, za preostanek svojega življenja .
3

Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi . Izogibajte se vsem tistim, ki podcenjujejo ali poveličujejo ljudi glede na njihovo težo ali zunanjemu izgledu . Pa okoli pozitivnih oseb bo
pomaga pri vas spodbuja, da nadaljuje okrevanje.
4

Najdi ustvarjalni vtičnico. Greš na sprehod ali beading ogrlico lahko vaš um počitek in vam energije povečala za spopadanje z grobo trenutkih.
5

Pridružite se skupini za podporo . To je lahko koristno izmenjavo izkušenj in nudenje pomoči drugim , ki se ukvarjajo z duševnim okrevanjem od motnje prehranjevanja . Čeprav bo družina in prijatelji poslušajo , se morda ne bodo mogli razumeti zapletena čustva , povezana z motnjami hranjenja .