Vroče Bliskavice in težave z mehurjem

Hot utripa in težave z mehurjem so simptomi menopavze . Ženske gredo skozi menopavzo v starosti med 40 in 65 let. Menopavza ječas v življenju ženske , ko se je njeno telo spreminja in pripravlja, da ni več menstruacijo . V tem času so ženske hormone začnejo niha in to lahko vodi do neudobnih pogojih, vključno z navali vročine in težave z mehurjem , kot so cistitis . Simptomi

Škodljivi simptomi menopavze so zaradi sprememb v hormonih , da vaše telo proizvaja , kot so količine estrogena , proizvedene v jajčnikih . Fizični simptomi menopavze se razlikujejo za vsako žensko. Vaše obdobja lahko postane neredno . Morda boste imeli vroče utripa . Vaš mednožja lahko postane suha in membrane postanejo tanjše zaradi sprememb v ravni estrogena proizvodnje, ki lahko privede do težav z mehurjem . Morda boste počutili otrpel in utrujen . Morda boste pridobili težo . Osteoporoza in bolezni srca postali dve skupni zdravstvene težave med in po menopavzi.
Vroče utripa

med menopavzo lahko pride do vroče utripa . Medtem ko imajo vročo bliskavico , bo vaše telo nenadoma postane vroča in prepotena približno 30 sekund do 10 minut . Vaš obraz lahko postanejo rdeče in morda boste imeli rdeče splotches na zgornji del telesa in roke . Vročinskih oblivov lahko zbudi iz spanja ; . To so pozvali nočno potenje
Rešitev

Da bi zmanjšali pojavnost vročinskih oblivov , jedo več soje temelji hrano, v skladu z nacionalnega inštituta za staranje . V fitoestrogeni v sojinih živil so podobni estrogenom in se zdi, da pomaga zmanjšati simptome menopavze , še posebej vroče utripa . Živila z visoko fitoestrogene so žitarice, laneno seme, oves , tofu , tempeh , sojini burgerje , stročnice , sojino mleko , soja , sojino moko in sojine beljakovine .

Zaradi količine znižati ravni ženskih hormonov , estrogena in progesterona , zdravnik morda svetoval menopavzi, hormonsko terapijo ali SVT . Ob hormonov lahko zmanjša veliko na simptome menopavze . Obstajaveliko polemik o hormonski terapiji in tveganja raka , povezanih z njim .

Nizek odmerek antidepresivov so včasih predpisana za zmanjšanje vroče utripa in nihanje razpoloženja .

Vzemite 400 mednarodnih enot vitamina E kot dnevni dodatek za zmanjšanje vroče utripa
cistitis

težave mehurja ( cistitis ) med menopavzo so običajno posledica okužbe z bakterijami , ki potiskajo navzgor škodo. skozi sečnico . Simptomi cistitisa so pogosto uriniranje , pekoč občutek, kri v urinu , bolečine , vročina, pogoste potrebe po uriniranju ali umazan vonj urina .

Razlog, da si lahko bolj nagnjeni k cystits med menopavzo je posledica vašega mednožja postane suha in tanjša . Vsak tip trenja na zdaj las, tanjša kožo lahko dražijo , ki lahko spolni odnos boleč ali neprijetno. Po spolnem odnosu , boste morda morali dni neudobja iz vaginitis , kar v bistvu pomeni vnetje nožnice. Možna okužba lahko uvedemo v mehurju.
Preprečevanje

Da bi preprečili cistitis med menopavzo , lahko recept vaginalne hormonske kreme namažitevagina in zgostitev mehurja in vaginalne stene . Piti brusnični sok in se vitamin C. obrišite od spredaj nazaj , preprečuje bakterije iz dotika sečnico .

Po spolnem odnosu , da pomirja ovsene kopel. Obstajajo ovsena kaša izdelki za kopanje so na voljo v številnih trgovinah ali jih lahko naredite sami. Kuhamo nekaj obrokov ovsenih kosmičev , dokler je precej mehek . Ga v cedilo in jih predvajajo pod pipo , kot vam Bathwater je polnjenje . Izogibajte se vroče kadi in kopanje , ki je preveč vroče, saj izsuši kožo še bolj .

Uporaba Vitamin E olje na vašem vaginalne področju kot spolno mazivo za lajšanje suhost.

Zdravnik lahko predpiše estrogen kremo za pomoč pri suhosti nožnice in pomagajo pri spolnem odnosu .