Odpri Heart Surgery Diet

kirurgija Odpri srce jeinvazivna operacija , ki zahteva po kirurški način življenja in spremembe prehrane . Vaša prehrana igra ključno vlogo pri ohranjanju vaše splošno zdravje srca in je še toliko bolj pomembno pri krepitvi že poškodovano srce . Izdelavo izbire zdrave hrane in jedo manj zdravo hrano le v zmernih količinah , so bistvenega pomena pri zdravljenju vaše srce in preprečevanje nadaljnjih zapletov . Uživate lahko aromatičen dieto ob skrbi za svoje srce ob istem času . Jejte Manj od teh jezik jezik

nekaterih živil in njihovih sestavin mora biti omejena , potem ko je operaciji na odprtem srcu . Pomembno je , da vaše arterije jasna , in nekatera živila poveča možnosti za vaše arterije postajajo blokiran . Prva stvar, ki jo želite omejiti vaš vnos maščob , zlasti nasičenih maščob in transmaščob . Te maščobe prispevajo k povišane ravni holesterola in poveča tveganje za prihodnje težave s srcem . Mayo Clinic svetuje, da se manj kot sedem odstotkov svojega celotnega vnosa kalorij na dan Sestoji iz nasičenih maščob in manj kot en odstotek je sestavljen iz trans maščob . Izogibajte se embalirano pecivo , kot so krofi in slaščic , saj ti vsebujejo veliko nasičenih maščob . Zamenjajte maslo in skrajšanjem s trans maščob brez margarine ali olivnega olja . Omejiti količino omako , čokolado, čips , ocvrte hrane in kremasto omake , ki jo jeste . Poleg tega se zaveda jedo preveč visoko beljakovinsko hrano, ki prav tako vsebuje veliko maščob ; hrenovke , jetra, polnomastno mleko , kosilo meso , slanino in klobase je treba jedel zmerno.

Bodite previdni količino soli ( natrija ), ki jo zaužijejo. Natrijev lahko poveča krvni tlak , ki vas postavlja v večji nevarnosti za bolezni srca in ožilja . Zdravnik verjetno vas bo obvestil o najvišjem znesku natrija ste lahko porabijo na dan , običajno ne več kot 2.000 mg . Imejte v mislih , da je veliko izdelkov, ki jih uživajo vsebuje natrij, in ti verjetno ne zavedajo, da delajo. Živila v pločevinkah in predelane hrane , so na splošno visoko vsebnost natrija . Izogibajte se pločevinkah juhe in zelenjave , kot tudi zamrznjene obroke. Nekatere od teh živil ne ponujajo malo natrija različica je , vendar bodite previdni , da nesodium znesek, ki je v teh živilih ne bom dal več kot vaši dnevni limit.

Mayo Clinic predlaga druge hrane , da se morate izogibati ali meja v vaši prehrani ohranili zdravo srce , kot so piškoti, jajčnih rezancev , maslom kokice , granolo palice in pite .
jejte več teh

tako kot nekateri živila so slabo za vaše srce, obstajajo še drugi, ki so zelo koristne za vzdrževanje zdravega srca po operaciji . American Heart Association priporoča izbiro živil z nizko vsebnostjo maščob, holesterola in soli , da bi v prihodnje preprečevala škodo na srcu. Sadje in zelenjava sta idealna izbira za dieto srčno - zdravo naslednjem odprtem srcu , ker so Bogat z vitamini in minerali , imajo nizke vrednosti kalorij in so pogosto veliko vlaknin . Sveže sadje in zelenjava sta tudi najboljša izbira , ker vsebujejo nobene dodane soli ali sladkorja . Pločevinkah in zamrznjena zelenjava , so sprejemljivi , dokler jih vsebujejo malo ali nič natrija.

Poleg tega , polnovrednih živil zrn so koristne za srce. Vsebujejo velike količine vlaken in drugih bistvenih hranilnih snovi , vitaminov in mineralov , ki pomagajo ohranjati krvni tlak in zdravo srce. Polnozrnat kruh , testenine in moka so vsi odlična izbira za upravljanje vaše prehrane po operaciji na odprtem srcu . Seme, lan je še en dober vir celih zrn , saj pomaga za zniževanje holesterola . Seme, laneno lahko zmleli in dodali vrsto živil, kot so ovseni kosmiči in jogurt .
Opozorilo