Aloe vera sok jenaravno zgago sredstvo, ki ima sposobnost, da pomirjajo tudi požiralnik , ki je bil na živce zgago . Aloe vera ekstrakt lahko najdemo v kontracepcijskih tablet ali gela oblikah v večini drogerijah in trgovinah z zdravo hrano . To je treba vzeti 20 minut , preden jeobrok jedel za največjo učinkovitost .
Slippery Elm
Slippery Elm jenaravno sredstvo za zgago in se uporablja tudi v mnogih najdemo v zeliščni delu drogerijo vneto grlo pastile . Rdeči brest prihaja iz notranje skorje brest drevesa in vsebuje sestavino, imenovano sluz . To jegel kot sestavina, da nabrekne , če se meša z vodo , in bo plaščvnetje požiralnika , zmanjšuje draženje zgago .
Marshmallow
zeliščni sleza , Althaea officinalis , vsebuje tudi sluzi , zaradi česar je še naravno zdravilo za zgago . Marshmallow koren čaj , ki ga zeliščarji včasih priporočljivo , in se lahko izvede z žlico posušene marshmallow korenine in vrelo vodo . Pitje tri skodelice tega čajana dan je priporočljivo za tiste , ki trpijo za zgago pogosto.
Marshmallow ne smejo biti tisti, ki imajo sladkorno bolezen uporabiti , ste noseči ali dojite .
Drugi predlogi
Tisti , ki kadijo , so dejansko slabi nižje ezofagealna mišice zapiralke , ki ga vdihavajo nikotina v cigaretah . Opustili kajenje ali zmanjševanje , kolikor je mogoče, pomagati tistim, ki trpijo za zgago .
Živila, ki lahko povzroči zgago več kot drugi, se je treba izogibati , kot tudi, vključno s čokolado , agrumi, paradižnik , kis, kava in začinjene živila . Veliko alkoholi lahko povzroči zgago , še posebej tistih, ki vsebujejo arome, sadje ali citrusov . Vodenje dnevnika o tem, kaj boste jedli in kaj kasneje povzroča zgago lahko pomaga identificirati problem hrano.
Stres lahko poslabša zgago , glede na National zgago zavezništva. Tisti z visokimi ravnmi stresnih bi si morali prizadevati za zmanjšanje njihovega stresa z zdravili, jogo ali drugo obliko lajšanje stresa .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane