Kaj je normalno Heartbeat pri prevzemu krvnega tlaka

branje krvni tlak vam pove dve pomembni številke:sistolični in diastolični tlak . Tretja številka , vaš srčni utrip ---kolikokrat srčnega utripa na minuto --- prav tako pomaga določiti vaše splošno zdravje . Funkcija
Poškodbe in okoljski vzroki lahko vplivajo na vaš srčni utrip .

Ko tvoje srce črpalke kri po žilah , arterijah in krčil . Vaš srčni utrip vam pove srčnega utripa in moč svojega impulz .
Učinki
Elite športniki imajo lahko srčni utrip med 28 do 40 utripov na minuto .

Dejavniki, kot so vaši starosti , spolu in spolu vplivajo na vaš srčni utrip . Samice 12 let in več , na splošno hitrejši srčni utrip kot pri moških . Stopnje srce nihajo tudi zaradi čustev , temperatura, nadmorska višina , telesna dejavnost in bolezni .

Normalno srčno frekvenco
ko srce bije , da potiska kri po telesu .

Glede na American Heart Association ,razpon 50 do 100 utripov na minuto ( BPM ) je normalno . Fizično bodo ženske sposobne meriti manj kot 70 BPM ; . Fizično fit moški, manj kot 60
Opozorilo
Ohranjanje zdravega srčni utrip je ključnega pomena za upokojence .

srčni utrip Sedeči seniorjev lahko šel čez 100 bpm , po podatkih Ameriškega združenja za srce , ki pravi, ljudje s srčno frekvenco nad 70 BPM imajo večje tveganje za srčni napad .
Preprečevanje /rešitev

skladu telesna dejavnost krepi srce .

American Heart Association priporoča uveljavljanje 30 minutna dan , pet dni na teden , za spodbujanje zdravega srčni utrip .