Kako se znebiti omotičnost

Občutek : se prazne glave " ponavadi opišemo s pritožbami breztežnosti in predenje občutki v glavi , in se občasno spremlja z bolečinami v trebuhu , znojenje, kratka sapa in težavah videnje Čeprav vzroki Nepromišljenost razlikujejo. močno obstajajo splošne korake, ki jih lahko sprejme, da se znebite nadležne simptome. Navodila

1

preveril vaš krvni tlak . zelo nizek krvni tlak , ali hipotenzijo, jepogost vzrok za vrtoglavico, in je treba nemudoma obravnavati zdravnik. bo ob krvni tlak zdravil in dodajanjem več soli v vaši prehrani vam pomaga znebiti nizkim krvnim tlakom .
2

Dvignite vaš krvni sladkor lahko . krvni sladkor je treba vzdrževati redno prehranjevanje, vendar pa je skupno, da ljudje preskočite obrokov zaradi razlogov , kot so poskušali shujšati , na tešče ali pa preprosto ne bi časa, v svoj ​​dan za počitek obroka. S preprostim dodajanjem sladek priboljšek , kot so sladkarije in čokolade na svoj dan , lahko boj proti nizek krvni sladkor in vrtoglavico .
3

Get krvni preveriti morebitno anemijo . Ena od glavnih stranskih učinkov anemije je omotica , in to bi lahko bilvzrok za vaše simptome . Anemija je običajno mogoče preprečiti s tem, dnevne dodatke železa , da povečate svojo krvno sliko . Opazite lahko tudi vaši simptomi predenje in omotico ob dodatkov železa izginejo.
4

hidrat vaše telo. Dehidracija lahko povzroči vrtoglavico , saj setelo soočanju z manjšimi količinami vode, ki je potrebna za pomoč pri moči pomembne organe , kot so srce in možgani . Kot dehidracija poveča, se omotičnost postanejo bolj izrazite in vodi do omedlevice . Če imate nenadno vrtoglavico , pijte veliko vode in počivati ​​, dokler se ne poleže .