Kako se izogniti jecljanje

jecljanje jepogoj govor , ki je značilno ponavljanje in podaljševanje besede , zloge in zvoke . Ti dejavniki lahko privedejo do motenj normalnega pretoka govora . Znanstveniki si niso povsem razumeti vzroke jecljanje , čeprav je verjel, da je povezana z družinsko zgodovino . Glede na jecljanje vodnjak , fantje so veliko bolj verjetno, kot dekleta , da bodo imeli motnje . Ni zdravila še obstaja za jecljanje , čeprav obstaja več načinov , na katere lahko trpijo za njegovo zmanjšanje . Navodila
1

Naj vaša usta zaprta , dokler ne veste, kaj želite povedati. Eden od načinov , v katerem bi se izognili jecljanje , je , da preprosto ne govori , dokler ste načrtovali iz vaše natančne besede. Pred ubeseditvenega , mislim . Ne pozabite, da je bolje premisliti, preden vaš besedami , namesto da po njem.
2

Predstavljajte si , preden govoriš . Preden govorimo , da je poskus, da bi jasno vizualizirati črkovanje besede , ki jo želite povedati. Predstavljajte si , koliko črk v besede, kako dolgobesedo in kako točno naj bi jo izgovarja .
3

Ali nekaj toplo -up vaje . Ko veste, da ste verjetno boš moral narediti veliko govoril , je lahko koristno , da naredite nekaj toplih -ups vnaprej. Ena vaja , da bi poskušali vključuje ponavljanje "dolgi samoglasnik " zveni nekajkrat nežno in počasi , približno eno minuto . Poslušati tvojega glasu, ki boste sodelovali v tej vaji . Potem preberite na glas pesem ali kratko zgodbo , ki ti je všeč. Potruditi, da lažje diha in začeli nove stavke nežno. Nadaljuj za približno pet minut.
4

Pogovor v počasnem način , s jecljanje , eden od največjih nevarnosti, hitro govorjenje . Da bi se izognili jecljanje , govori počasi in brez hiti . Vsiljevanje se le pogovoriti lahko privede do več jecljanje .
5

globoko dihajte . Za pripravo reči besedo, ki je še posebej težko ali da vas naredi neprijetno zaradi kakršnega koli razloga , da si miren , narediti velik sapo in se osredotočiti na izjavljanja in jasnosti .
6

Sing svoj ​​govor. Čeprav morda zveni vrste neumno, petje ven lahko tvoje besede tudi vam pomagajo pri izogibanju jecljanje . To je učinkovit pri čemer je poudarek off govor in namesto tega , ki ga je dala na petje. Petje besede postavlja manjše osredotočanje na njih , in namesto tega se osredotoča predvsem na celotnem sporočilu.