Sredstvo za izguba spomina

je Izguba spomina je pogosto opredeljena kot znak staranja . Kot smo dobili starejši , možganske celice umirajo in povzročajo izgubo spomina . Ne zdravimo , lahko ta pogoj preoblikovati v bolj resnih bolezni, kot sta demenca in alzheimerjeva bolezen . Obstaja več zeliščna zdravila , ki podpirajo možganske funkcije , ampak tudi vaje , ki jih lahko naredite , da bo vaš um mladosten in ostra. Brain moč

Kaj jih ne uporabljate , si svoboden. Torej, uporabite svoje možgane . Preberite , vsak dan naučijo nekaj novega , da razred , igrajo možganov iger, kot so spominske igre, uganke , logiko igre in spoznavnih iger. Vodenje vaše možgane oster zahteva uporabo.
Vitamini

Prehrana jepomemben dejavnik za spodbujanje in ohranjanje sistemske funkcije . Možgani zahteva vitamina B6 in vitamina B12 za prenos signalov po telesu . Čeprav je večina B kompleks vitaminov potreben , B6 in B12 so bistvenega pomena za delovanje možganov . Pomanjkanje tega vitaminov lahko povzroči izgubo spomina . Živila, bogata z vitaminoma B6 in B12, vključujejo sir, jogurt, pusto govedino , losos, tuna , piščanec, puran , jajca, sladki krompir in banane.
Ginko Biloba

Po Health Sciences Institute The , ginko biloba je bilo dokazano , da se obrne učinke Alzheimerjeve bolezni in demence , če se jemlje za dvainpetdeset tednov. Zel koristi možgane, živčni sistem in krvne žile . Sprejeti v pravem odmerku , lahko ginko biloba izboljša svoj ​​spomin . Lahko uporabite liste , da bi čaj. Prelijemo s skodelico vroče vode čez krila in pustite, da se pivo približno pet minut . Piti med dvema in tremi skodelice na dan.
Motherwort

Motherwort podpira izboljšano spomin , ki ga delajo kot pomirjevalo za znižanje krvnega tlaka , ki v zavojih spodbuja dober spomin . Lahko uporabite listov, cvetov in stebla , da bi zeliščni čaj. Dodajte dve čajno žličko posušene Motherwort za eno skodelico vroče vode . Piti do dve skodelici vsak dan . Motherwort je na voljo v kapsule, tablete , čaji in izvlečki v trgovinah z zdravo hrano .
Rosemary

Rožmarin je odlična za spomin in pozornost . To krepi možganske procese in izboljšuje koncentracijo . Lahko daš svoje obroke odmerek rožmarina . Zamenjajte vašo kavo ali brezalkoholnih pijač z rožmarinovim čajem. Ta rastlina vas bo opozorilo in vam bodo pomagali premika , ko ste občutek počasen.
Druga sredstva

Če želite izboljšati svoj ​​spomin ali preprečiti izgubo spomina , tukaj je nekaj manjših , a učinkovitih stvari, ki jih lahko storite . Jesti sedem do osem mandlji vsak dan. Zmešajte 1/2 TSP črne kumine v prahu v medu . Jejte to mešanico dvakrat na dan . Antioksidanti so dobri možgani hrana , zato jejte jagodičja, kot so borovnice , jagode , robide, maline , češnje , pomaranče , slive, rdeče grozdje , rozine, brokoli , pesa , brstični ohrovt in rdeče paprike . Semena, žita , losos in tuna koristila tudi delovanje možganov in zaščito pred izgubo spomina .