Kako Cure Vertigo

lahko ozdravi vrtoglavico , če boste razumeli, kaj je in si prizadevati , da odkrijete , da je vzrokov. Vrtoglavica jeobčutek, da se zabilančne ali vrtoglavico . Obstaja lahko več različnih osnovnih vzrokov vrtoglavice , nekateri lažje pozdraviti kot drugi. Če imate občasno ali hudo vrtoglavico , morate biti videti zdravnik za oceno vzrok in dobili načrt za zdravljenje . Lahko ozdravi vrtoglavico v tem času z nekaj izometrične vaje. Tukaj jenajučinkovitejši Naučil sem se , ko sem imel vrtoglavico . Navodila

1

položite roko na čelo . Lahko uporabite svoje prste , ali vaši dlani .
2

Mediji čelo pred roko , nežno , a odločno , medtem ko poskuša obdržati roko z potiska nazaj s svojo glavo . Vi se trudijo ustvariti nasprotni tlak odporna moč vaše glave z roko . Niti tvoja glava , niti tvoja roka se mora premakniti . Pritisk tako jih je treba
ohranjanje ravnovesja , odporna seboj enako .
3

držite na mestu za štetje 10 , nato spustite . To ponovite tri-do petkrat . Ta fizični pritisk pomaga vašemu telesu, da zazna , kje je inomotica in vrtoglavica izgine .
4

ponovite tehniko nasprotnega tlaka . Tokrat postavi roko za glavo in se upreti gibanje glavo nazaj . Držite za štetje 10. in ponovite tri-do petkrat .
5

Položite roko na straneh glave nad ušesom . Izvesti vajo na nasprotni tlak na vsaki strani glave trikrat do petkrat .