Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | metabolne motnje |
    Lahko uveljavljajo nevarno za insulinu odpornih ljudi ?
    Odpornost na insulin jestanje, ki nastane, ko se inzulin , ki ga proizvaja telo ni pravilno proizvajati dovolj odziva inzulina maščobe, mišice in celice . Odpornost na inzulin povzroča maščobe je treba shraniti v telesu , namesto da se uporablja kot vir energije . Če je bila vi ali kdo veš diagnosticirali z inzulinsko rezistenco , boste morda sprašujete, če lahko vadba nevarno za insulin odporno . Obstaja nekaj pomembnih stvari, ki jih morate vedeti o odpornosti proti insulinu in telesno vadbo . Priporočila

    Po podatkih ameriškega družinski zdravnik , tisti, ki imajo odpornost na inzulin dobro odzivajo na vadbo, ki izboljša občutljivost na inzulin . Vaja se priporoča vsaj 30 minut na dan, da zmanjšajo odpornost na inzulin , pri čemer pospešuje hujšanje.
    Posvetujte

    Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden začnete tudi režim vadbe , če ti imeti odpornost na inzulin . Zdravnik bo želel preveriti druge težave, ki se pogosto pojavljajo .
    Tveganja

    Odpornost na insulin je pogosto povezana z drugimi zdravstvenimi težavami, kot so visok krvni tlak , srčni infarkt , visok holesterol in diabetes . Pomembno je, da je treba odpraviti te težave , da se zmanjša tveganje za kardiovaskularne težave in nenadne spremembe v ravni sladkorja v krvi .
    Nevarnosti Znaki

    Če imate nenadno utrujenost , slabost, bolečine v prsih , vrtoglavica, oteženo dihanje , zamegljen vid ali druge težave , se ustavite in razpravljali vaše vadbe z zdravnikom .
    Premisleki

    Poleg tega uveljavljati , bi inzulina ljudje menijo tudi jedo višjo količino vlaknin , vključno celih zrn , sadje in zelenjavo , za izboljšanje prebave . Zdravnik lahko zagotovi prehransko svetovanje , da se osredotoči na dieti z malo ogljikovimi hidrati za zmanjšanje odvisnosti od vašega telesa na ogljikove hidrate . Ogljikovi hidrati se lahko hitro dvigne raven sladkorja v krvi v telesu , kar je pogoj , da bi morala inzulina ljudje izognejo .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane