Zelišča , ki bo povečala metabolizem

kontroling , kako hitro in učinkovito se hrana pretvori v energijo , ki je telesno presnovo predvsem ureja ščitnice . Posebne zelišča so lahko v pomoč pri povečanju aktivnosti ščitnice in povečanje metabolizma posameznika . Ščitnice in presnova

Iz alupatske perspektive ,pod - aktivnost ščitnice , je običajno vzrok za počasno presnovo . To skupno stanje pogosto igrajo pomembno vlogo pri debelosti se imenuje hipotiroidizem .

Celostnega vidika , ki ureja pretok energije med telesnih organov spodbuja pravilno prebavo in omogoča presnovo telesa je treba urediti . Skozi čiščenje vozlišča krvni in limfni in čiščenje organe prevelikih sluz in toksinov , je doseženo pravilno delovanje ščitnice .

Dejavniki , ki lahko povzročijo, da postane premajhna aktivnost ščitnice so slaba prehrana , stres, prekomerno uživanje sladkorja ( pogosto povzročajo kvas zaraščanje ) in dnevna poraba kofeina . Oslabljen ščitnice pogosto povzroči nezaželene telesne mase , utrujenost , zaspanost, depresija in glavobole .
Norveški kelp

risanje svojih hranila samo od sonca in vode , norveške morske alg vsebuje skoraj vsak mineral je potreben za človekov obstoj . Natančneje , je bila ugotovljena v norveški alg visoke ravni joda pokazala , naj spodbujajo ustrezno delovanje ščitnice , hkrati pa zagotavlja energijo in pomaga , da gorijo hrano , tako da ni shranjen v telesu kot maščoba .
Yellow Dock

Yellow dok jerastlina, ki ima praktične aplikacije v krepitev funkcije metabolizem , zaradi visoke vsebnosti dragocenih mineralov, ki vplivajo na zdravje ščitnice . Rumena dok je dejal, za lajšanje prebavnih stagnacije. S spodbujanjem pravilno delovanje jeter in čiščenje ledvic in bezgavke , rumena dock zelišče spodbuja harmonijo med organov v telesu .
Goldenseal

Zaradi čistilnega delovanja na prebavni sistem in sluznice , lahko goldenseal je treba sprejeti za spodbujanje zdravega metabolizma . Goldenseal se tradicionalno uporablja za zdravljenje nizke delovanje ščitnice , saj je verjel, da pomaga ublažiti želodec, vranico in trebušno slinavko , s čimer bi pomagali urejati prebavo , asimilacije in raven sladkorja v krvi . Vendar ne vzemite Goldenseal če je noseča ali alergični na ambrozijo .
Lahko dodatna priporočila

uporabi naravnega progesterona kreme , ki jih lahko kupite v večini trgovin z zdravo hrano zvišajo raven funkcija , s čimer se poveča hitrost presnove . Zelišča genetian in mugwort so bili tudi imenovan kot učinkovit.

Mora bitipreprost test ščitnice opravi zdravnik , če se sumi,premajhna aktivnost ščitnice . Glede na Phyllis Balch za " recept za Nutritional Healing , " lahko depresija , menopavza in sladkor nestrpnost povzroča številne enake simptome kot premajhna aktivnost ščitnice stanju

Balch priporoča, da se ta živila presnovo spodbudnih na vaši prehrani : . Celotno zrna , surova semena , peteršilj, krompir , ribe in piščanca . Izogniti vsem predelanih in naftni živila, ki vsebujejo belo moko in sladkor tako je zelo priporočljivo .