Živila ali tekočine , ki sprožijo migrene

migrenskih glavobolov lahko s številnimi dejavniki. Eden od najpogostejših vzrokov za te glavobole posebne vrste živil. To je tipičnododatek ali nekatere vrste nečistosti najdemo v hrani ali dodajajo živilom za povečanje koliko časabo trajal hrano na policah z živili , ki povzroča glavobole . Sir

najpogostejši krivec za glavobole jekemična snov tiramin , ki je prisotna v starosti od živil , zlasti sirov. Dlje ko se nekatere vrste sirov so stari ,bolj tiramin je ustvarjena .
Aged Pijače

Rdeče vino in alkoholne pijače, prav tako vsebujejo tiramin , ki lahko sproži glavobol . Grozdje v vinu slabo za čas fermentacije . Ječmen in hmelj dovoljeno fermentirati med procesom izdelave piva .

Drugi Aged Solid Foods

Nitrati so še en skupni sprožilec . Nitriti najdemo v največjo vsebnostjo predelanih mesa , kot so tisti, ki so v delikatesi ali predpakiranih v hladilniku odseku trgovina z živili . Te je mogoče najti tudi v pločevinkah mesa, kot so neželena oziroma zaščitene mesa.
Kitajski Foods

mononatrijev glutamat ( MSG ) jeaditiv uporablja za izboljšanje okusa . Ena izmed najbolj pogostih krajev , da bi našli MSG je v kitajski hrani , tako v trgovina z živili in v restavracijah , vendar MSG se lahko uporablja v vseh živilih.
Nuts

Oreščki so običajno pobral zgodaj v svojem ciklu rasti in dovoliti , da bi sedel v slabo prezračevanih vrečke , in sicer v predelovalnih obratih, ali pa na poti do predelovalnih obratov . Plesni najdemo v njih jeskupno sprožilec migrene .
Čaj, kava , kokakoli in energijskih pijač

čaj, kava, kole in energijske pijače so polne kofein . Kofein pospešuje srce . To povzroča dilatacijo krvnih žil , kar lahko sproži glavobol.