Ishiadični Pravna sredstva

ishiadičnega živca , jenajdaljša živec v telesu , ki se razteza od hrbtenjače , navzdol zadaj zadnjico , in nato navzdol vsake veje. Išias opisuje bolečine , ki jih povzročajo živca . Bolečina lahko obstaja več razlogov, kot je hernija diska . Ishiadičnega pravna sredstva, ki se osredotočajo na lajšanje bolečine, ni vir bolečine. Toplote in hladno

Uporaba vročini ali mrazu , lahko ublaži bolečino išias . Poskusite hladne obloge, kot so brisačo z ledom zavit v notranjosti. Hladno zmanjšuje vnetja in pomaga razbremeniti nelagodje . Uporaba 20 minut večkrat na dan morajo zadoščati . Po uporabi hladno za nekaj dni, poskusite preklopiti na toploto. Vaš vir toplote lahkogrelna plošča , vroče paketi ,grelna luč alizelo topel tuš . Vsake dve do tri ure velja 15 do 20 minut toplote. Čebolečina ne popusti , namestnik toploto in mraz .
Vaja

Neaktivnost naredi išias huje , glede na kliniki Mayo . Vadba , ki se začne z razteznimi , jedomače sredstvo , ki daje rezultate . Redna vadba spodbudi telo, da sprosti endorfine , naravne zdravila proti bolečinam . Raztezne vaje za spodnji del hrbta lahko lajšanje bolečin . Osredotočite se na vaje , ki krepijo hrbtne mišice in izboljša držo. Kot ste se raztezajo , imajo vsak odsek za vsaj 30 sekund . Poskusi, da biodsek čim bolj gladek . Če imate dostop do telovadnice , osebnega trenerja ali fizikalno terapijo , bo ta napredna oblika vadbe vam pomaga odpraviti bolečino . Delo svojo pot navzgor počasi, da se bolj naprednih vaj .
Medicine

Nekatera zdravila brez recepta, pomagajo pri upravljanju bolečin išias , po WebMD . Primere, ki so acetaminofen , kot Tylenol . in ibuprofen , kot Ibuprofena . Tretja izbira bi bila Aleve , ali naproksen . Tylenol pomaga z bolečino , medtem ko Advil in Aleve zdravljenje bolečine in vnetja . Močnejša zdravila na recept so na voljo, če bolečina ne popusti . Vključujejo mišic in protivnetna zdravila . Hudi primeri išias lahko zahtevajo injekcije steroidov , čeprav obstajajo vprašanja o njihovi učinkovitosti .
Surgery

Ko vsa druga pravna sredstva odpovedo, kirurgija ostajamožnost za hernija diska . Diskectomy vključuje ortopedu odstranitvijo del diska, ki je udarne ishiadični živec . Ko jeoperacija poteka pri mikroskopom skozi majhen rez zadaj se imenujemicrodiskectomy . Okrevanje hitrejše z microdiskectomy in rezultati so približno enaka med obema kirurgije . Pretehtati tveganja primerjavi s koristjo Pred izvajanjem tega pravnega sredstva .