Kako za boj proti krče z grelna plošča

je tisti čas v mesecu Povaljal še enkrat inkrči se je začelo. Uporaba ogrevanje pad za boj tiste mesečne krče bo nekoliko zmanjša vašo menstrualne bolečine in vam bo pomagal , da delujejo bolje v tem težkem tednu . Navodila

1

Uporabite električno ogrevanje pad . Se segreva hitro in pogosto prihajajo z najmanj tri nastavitve toplote , tako da lahko izbirate med nizko, srednje ali visoko vročino .
2

Uporabi mikrovalovno pečico ogrevanje pad kot alternativa za električno grelno blazinico . Mikrovalovno pečico grelne blazine so bolj vsestranski , saj lahko sedijo ali ležijo kjerkoli v hiši, ne da bi morali biti v bližini vtič .
3

Restogrevanje pad na spodnji del trebuha ali spodnjem delu nazaj , kjerkoli se počutite najbolj nelagodje . Lahko uporabite tudi dva ogrevalna blazinice hkrati , enega na hrbtu in eno na vaš želodec.
4

Hranite ogrevanje pad na vso noč , da vam pomaga , da imajo udoben spanec in preprečiti krče zjutraj . Nekateri grelne blazine so opremljene z naramnicami obdržati ogrevanje pad na mestu , medtem ko spiš ali počivajo .
5

relief Izkušnje ves dan z uporabo samolepilna , za enkratno uporabo menstrualne relief grelne blazine . So tanke , neopazna , zračne blazine aktivirajo , ki jih lahko nalepite na spodnjem perilu za do osem ur toplote. Najdete jih v lekarni ali v ženski higienski oddelku ali v oddelku za toplotno terapijo .