Pravna sredstva za hude smrčanje Težave

Smrčanje je posledica zoženja dihalnih poti , glede na spletni strani Help Vodnik . To je lahko zaradi nepravilnosti mehkih tkiv v grlu ali slabo spanje držo . Drugi vzroki so nosu in sinusov težave, prekomerna telesna teža , starost, alkohol, zdravila, kajenje in način, kako so zgrajene . Ker imajo moški ožje dihalne poti kot ženske , so bolj verjetno, da smrči . Nekatere vrste smrčanja soznamenje resne težave , kot so močno smrčanje in utrujenost čez dan , zaspal ob neprimernih časih in če med spanjemsnorer ustavi dihanje , dušilke ali gasps . CPAP Machines

CPAP ( stalen pozitivni tlak v dihalnih poteh ) jenaprava namenjena imejte odprte dihalne poti med spanjem , ki ga piha zrak pod pritiskom v masko , ki jo nosite čez obraz ali nos . Zračni tlak v grlu povečala , takodihalne poti ne sesede . Glede na WebMD , ta terapija za ljudi z obstruktivno apnejo med spanjem ( OSA ) , ki jeposledica blokiran pretok zraka med spanjem . CPAP jenajbolj učinkovita nonsurgical zdravljenje obstruktivno apnejo med spanjem . Zdravniki uporabljajo to vrsto terapije za zdravljenje ljudi, ki imajo zmerno do hudo apnejo med spanjem .
Surgery

Kirurški postopki so na voljo za povečanje velikosti vašega dihalnih poti , tako da popravi nepravilnosti ali kirurško odstranitvijo tkiva . To vključuje adenoidectomy , mandeljne , uvulopalatopharyngoplasty ( UPPP ) in termalno ablacijo palatoplasty ( TAP) . Druga vrsta kirurgija jepostopek steber , v kateri so majhne plastične vsadki vstavi v ustih , ki povzroča brazgotine , da raste . Ta stiffens mehko nebo in se ustavi vibracije , ki povzroča smrčanje , v skladu za pomoč pri vodenju .
LAUP Postopek

LAUP ali laser pomaga uvula palatoplasty , uporablja laserje med operacijo. Po American Academy of spletni otolaringologija seuvula izparelo kot tudi določen delež v ustih v več manjših postopkov . To odpravlja ovire v dihalnih poteh . Preden je predpisana ta postopek , se bobolnik sodeluje v študiji spanja za določitev višine smrčanja in raven apnejo med spanjem .
Zobni aparati

druga pravna sredstva za hude težave smrčanje vključuje spodnjo čeljust pozicioniranje , zobozdravniškimi napravami in ustne naprav . To spominja straže usta atleta in delo tako, da jezik ali spodnjo čeljust naprej med spanjem , ki pomaga obdržati odprte dihalne poti .
Druga sredstva

Drugi ukrepi vključujejo zagotavljanje vlažen zrak z vlažilcem ohranili suh zrak draži membrane v grlu ali nosu ; dvignili glavo ali s pomočjo posebej oblikovano blazino in izogibanje nekaterih snovi pred spanjem, kot so velike obroke , mlečnih ali sojinih izdelkov, uspavalnih tablet in relaksanti , kofein in antihistaminiki , pravi Pomoč vodnik .
Fun Fact kupi didžeridu jeinstrument , ki ga veter avtohtonih prebivalcev Avstralije ustvarili.

lahkoglasbilo znan kot sta didžeridu pomaga zmanjšati smrčanje . Glede na spletni strani Help Vodnik , so študije pokazale, da lahko igrajo na didžeridu okrepiti grla in mehko nebo .