Kako odkriti in razumeti, sindrom nemirnih nog

To jescenarij , da mnogi ljudje doživljajo vsak dan . Lažeš v postelji ali na počitnicah na stol in nenadoma čutite mravljince , srbeč občutek v nogah . Edini način , da se ublaži neugodje je, da udarec ali potegniti noge. Po podatkih državnega raziskovalnega inštituta za nevrološke motnje in Stroke , kar 10 odstotkov ameriškega prebivalstva trpi zaradi sindroma nemirnih nog . Ker mnogi trpijo ne verjamem njihovi simptomi dovolj resen, da zdravniško pomoč , se lahko RLS je težko diagnosticirati in zdraviti brez temeljnega razumevanja stanja. Navodila

1

raziskave , kaj RLS občutek . Veliko ljudi, ki trpijo ne zavedajo , da so njihovi simptomi tiste RLS . Morda boste počutili nič od grizenja , krč občutek, da tisti, ki je srbeča in mravljince , kot da so noge zaspal . Izčrpanost jeglavna težava za sindromom nemirnih nog , ki trpijo zaradi gibanjakonstantna noga je moteča za vaše cikla spanja .
2

prepoznati simptome . Simptomi RLS lahko pojavijo občasno , in lahko pusti za obdobje dni ali tednov vztrajajo na koncu , odvisno od resnosti bolezni . Morda vam bo pogosto štedil pri delu ali pri gledanju televizije v poskusu, da bi omilili neprijetne občutke v nogah . Čeprav ponavadi opazili ponoči , lahko RLS občutki pojavijo kadarkoli ste ležečega , pokončen ali pa preprosto ne premika. Vi ste bolj verjetno, da bodite pozorni na moteče gibanje pred spanjem , še posebej, če ste utrujeni in se trudijo, da še vedno lažejo. Simptomi, pogosto pa se je v zgodnjih jutranjih urah . Pogostost in trajanje simptomov nemirnih nog poveča s starostjo.
3

izključuje drugih možnih vzrokov RLS simptomov, se posvetujte z zdravnikom . Nekatere anti- psihotični in serotonina povečuje zdravil lahko poveča simptome RLS , saj lahko drog, alkohola in pomanjkanje spanja . Ženske v tretjem tromesečju nosečnosti so pogosto občutljivi na RLS , čeprav simptomi običajno izzvenijo po dostavi .
4

O simptomih se s svojim zdravnikom . Zdravnik bo najprej izključiti druge možnosti, s pomočjo krvnih testov . On lahko odredi tudi preizkus spanja posneti dihanjem, raven kisika in možganske vzorce. Dober zdravnik bo vedno dokončanje celovite zdravniško oceno , namesto da zagotovijo takojšnjo diagnozo .
5

Bodite zdravili na recept . V primerih hudih RLS , lahko zdravnik predpiše eno od številnih zdravil v tem, da lahko zmanjša simptome s povečanjem vašo raven dopamina . On lahko predpiše tudi opiat za zmanjšanje bolečine ali protikonvulzivno za zmanjšanje občutke . Zdravljenje in priporočila bodo razlikovale med posamezniki .
6

olajša vaše RLS simptome s spremembo življenjskega sloga . Lahko zmanjša , vendar ne odpravi simptome manjše resnosti s spremembami življenjskega sloga , kot so znižanje kofeina , alkohola in tobaka , ali uporabljajo grelne blazine za noge pred spanjem.