Diete za ljudi z revmatoidnim artritisom

Revmatoidni artritis je kronična bolezen, ki povzroča vnetje v sklepih . Pogoj je lahko zelo boleče in vpliva na mobilnost pacienta . Prehrana je pomembna pri zdravljenju revmatoidnega artritisa , vendar ni nikogar, prehrana, ki bo delo za vsakega pacienta . Hujšanje in pravilna prehrana , jenajboljši pristop za revmatoidnim artritisom trpijo . Diete

Ni vsaka hrana povzroči simptome revmatoidnega artritisa da vzplamti . Prehranaodprava pomaga bolnikom našli hrano, ki lahko povzročijo neželene učinke na njihovo stanje. Prehranaodprava izpostavlja hrano preobčutljivost , ki povzročajo težave, brez vaše vednosti.

Prosite zdravnika , da vam pomaga z dieto odprave vaše . Zdravnik vam lahko pomaga, da bi spremljali vaše simptome in revije s hrano , da bi spremembe , ki lahko izboljša vaše stanje . Food nestrpnosti so dražila ali alergije na živila, ki so različni za vsakega pacienta . Nekateri bolj pogosti živil, ki povzročajo reakcije pri bolnikih, ki se bo lahko najprej odpraviti na vaši prehrani , kot so mlečni izdelki, arašidi , pšenice, jajc , soje , paradižnika , koruze in rib. Spremljati simptome kot ste odstraniti vsako hrano iz vaše prehrane ugotoviti , če jeizboljšava .
Nutrition

zdrava in uravnotežena prehrana ohranja svojo težo pod nadzorom, ki lahko bi se izognili presežni pritisk na sklepe. Dobra prehrana daje tudi svojemu telesu vsa hranila , ki jih potrebuje za zdravo delovanje . Beljakovine sopomembno hranilo za obnovo tkiv in ne sme biti omejena na vaši prehrani .

Delo z zdravnikom ali s prehrano ustvariti uravnotežen načrt prehranjevanja za vaše potrebe. Glede na kliniki Mayo , lahko ribje olje lahko pomagalo lajšanje bolečine in togost RA. Lahko vsebujejo ribje olje v vaši prehrani z uživanjem mastnih rib , kot so skuša, tuna in losos ali pa uporabite dodatek ribjega olja. Pogovorite se s tem svojim zdravnikom, da ne pride do interakcije s svojimi zdravili.
Veganstvo

Glede na University of Maryland Medical Center , so nekateri bolniki odleglo RA simptome , ki ga porabijo za vegansko prehrano. Poročila kažejo, da ti bolniki prešli iz zahodne prehrane z živalskimi beljakovinami, z vegansko prehrano , ki izhaja beljakovine iz rastlinskih virov.

Posvetujte se z zdravnikom o prehodu na vegansko prehrano , da bi vaše RA simptome. Na vegansko prehrano , je pomembno, da boste vključili rastlinske vire beljakovin, da bi se izognili podhranjenosti in druge zdravstvene težave . Prehrana je lahko zelo zdrav , če je dobro uravnotežen in vsebuje vse hranilne snovi , ki jih potrebuje vaše telo .