Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | mišičnimi boleznimi |
    Kako preprečiti hallux valgus
    hallux valgus , bolj znana kot bunion , jeovira na dnu palca na metatarsophalangeal joint. To se pogosto asimptomatični, toda bolj resnih primerih lahko povzročipalec postati izpodriniti, kar ima za posledico oteklih in občutljivih sklepov . Navodila

    1

    Nosite večje čevlje , ki so globoke , široke območja okoli prstov . Pete bi morala biti nizka ali popolnoma ravna z dobro podporo loka . Stroga ali ozke čevlje s petami bo uporabljal pritisk na stik na veliki nogi .
    2

    Bodite previdni, da bi se izognili vozni nogo navznoter med hojo ali tekom. Prekomerna pronacija lahko tudi pritisk na palcu , ki povzroča nastajanje otekel prst .
    3

    Naj palec od pomikajo proti drugi prsti skozi čas zaradi ohlapnih ligamentov , prejšnje poškodbe ali amputacija drugega pete. To bo spodbudilo metatarsophalangeal spoj palca proč od vznožja in proti delu čevlja . To se lahko zgodi tudi v primerih kladivo toe , kjerskupno drugega toe dviga .
    4

    Preverite za družinsko anamnezo bunions . Ploska stopala , kar je povezano s bunions , jepodedovana lastnost .
    5

    Odpraviti načine za dolge kosti ( metatarzalnem ) malega prstov do ovinka proč od stopala. To lahko povzročimalo toe navznoter bend , ki izhajajo iz širitve in otekanje svojem sklepu. To jepodobno stanje , ki je znano kot bunionette , ko se pojavi na majhnem prstu .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane