Joga in Stroke Recovery

Obstoječe raziskave o vplivu joge in kapi okrevanje je malo. Vendar študije kažejo, jogo , kot nežen program vadbe , lahko pomagajo , ki so preživeli možgansko kap povrnitev ravnotežja , koordinacije in mobilnosti , glede na ameriški Physical Therapy Association. Skupne Fizični Pritožbe

Pogoste težave, za bolnike po možganski kapi , vključujejo izgubo ravnotežja , okvaro jezikov in enostranski slabost. Enostranski slabost lahko vplivajo na levo ali desno stran telesa , eno ali obe okončin in morda obraz , ki vpliva na govor vzorce .
Afazija in usklajevanje

joga praksa pomagala bolnikov po možganski kapi z okvaro jezikov ( afazije ) , in izboljšati njihovo fino motorično koordinacijo , glede na študijo, ki jo kontinuum, Center za zdravje in Healing v New Yorku .
hemipareze

študija reviji Physical Therapy je predlagal , da joga izboljšali učinkovitost bolnikov po možganski kapi , ki trpijo zaradi hemipareza , ali oslabelost ene strani telesa praksa.
negativna čustva

Veliko kap preživelih doživeli negativna čustva , kot so stres , žalosti in žalosti . Meditacija in pranajama ( dihanje vaj ), lahko pomaga umiriti študenta in se sprostite svoj ​​um .
Spreminjanje Poses

Pisanje v joga listu , Baxter Bell , MD, kažejo kap preživelih je treba začeti vaditi asan ( pozah ) na stolu za oceno njihove mobilnosti .

naslednji korak , za študente, ki se lahko premika po tleh , je, da posnema stoječe poze za študente , ki ležijo na tleh z nogami na zid .

Veliko stoječe poze , kot so Warrior I in II se lahko spremeni z uporabo trmast zložljivi stol , da imajo za ravnotežje .
Poses se izogniti

Bell svetuje preživeli kap da bi se izognili zasukov in pozah , ki prinašajo glavo pod srcem . Tudi zato, ker se gibov lahko s plaketo povzroča v karotidne arterije ,arterije , ki prinaša kri v glavo , se priporoča, da nežne zvijajo centraliziranimi v prtljažnik in se izognili pozah , ki zvijajte vratu .