Prehrana za razjedo

Razjede so v želodcu ali prebavne trakta draženje , ki povzročajo pekoče bolečine trajne tednov , mesecev ali celo let . Klorovodikova kislina se proizvaja za prebavo hrane , inšibka točka v sluznica omogočakisline za napad želodec ali črevesje namesto tega. Bakterijo, imenovano Helicobacter pylori lahko zagrabijo , ki povzroča razjede . Jedo določene hrane in izogibanje drugim pomagati, darazjeda izginile ali vsaj izginejo . Medtem ko ni posebnega razjeda prehrana , po osnovne smernice vas bo vodila v smeri zdravljenja. Funkcija

Vsaka oseba, ki ima specifične sprožilce hrane , ki povzročajo več bolečine in nelagodje kot drugi. Najdeno pomočjo poskusov in napak , več predmetov, pogosto pojavljajo na seznamih moteč hrane. Izogibajte se stvari , ki spodbujajo izločanje kisline , kot so aspirin , alkohol, močnih začimb in kofeina . To vključuje čokolada, kava in čaj . Citrusi in sokovi , kot so pomaranče, grenivke in limone , sodijo v to skupino , kot dobro. Paradižnik in na osnovi paradižnika, hrana , kot so špageti omako , salse in ketchup lahko tudi težave .
Premisleki

Jejte živila, bogata s cinkom in vitamini A, C in E. Te proizvodnjo zdravilne sluzi v prebavnem traktu . Poglej za listnato zeleno zelenjavo in niso agrumov svežega sadja . Kuhano rajske so- razjeda prijazno čudno hrano . Tudi v tej skupini so zelje sok in ekstrakt v prahu iz okra , tako bogata z vitaminom C. Uporabljajo se za plašč želodec pred začetkom kislina proizvodnje . Zmešajte sok zelja z tastebud prijazen pijač. Raztopite Okra prah z vodo in porabijo pred jedjo .
Preprečevanje /Solution

Koliko obrokov jesti jeveliko razpravljalo tema med zdravstvenimi delavci . Medtem ko je šest majhnih obrokov na dan pomaga preprečevati prazen želodec od sam prebavljanju , pri nekaterih bolnikih povzroča prevelikega in ustvarja več nelagodja . Ko se to zgodi , poskusite tri smiselne obroke vsak dan namesto tega. Izogibajte se hrani zadnjega tik pred spanjem , da se prepreči prebavni bolečine držimo pokonci ponoči .
Napačne

Preskoči sladoled in mlečne napitke . Ko šteje kot varen-požar način za pomiritev želodca , se je mleko, preselil na seznam previdno na dieti razjedo . Beljakovin in kalcija so kisline proizvajalci, zaradi česar mleka in smetane , z vitaminom D , problemi namesto koristno. Jih ne pijte med obroki in uporabljajte zmerno pri kuhanju . Poskusite nadomeščanje vode ali vsaj posneto mleko v receptih in se izognili živila , če soglavne sestavine , kot so kremno juho .
Pastem

Non- užitne stvari poslabšajo razjeda , prav tako kot hrano in pijačo . Kajenje draži želodčne sluznice in robniki sposobnost telesa , da se zdravi . Žvečilni gumi jetrebuh teaser , spodbudno nastajanje kisline , vendar ne pošilja ničesar prebavljive navzdol jašek za delo na. Stres poslabšuje razjede , zato se izognili Grozničav situacije, v veliki meri zmanjšuje razjede dejavnost . Vzemi, da je dolgo pričakovan - pocitnice ali spremenite v vašem bivalnem okolju umiriti stvari navzdol .