ugodnosti & Stranski učinki magnezija dopolnitvah

Vaše telo potrebuje magnezij za zdrave zobe , kosti in mišične razvitosti . Magnezij uravnava tudi raven kalcija in drugih mineralov , in glede na National Institutes of Health, ki je potreben za več kot 300 biokemičnih reakcij v človeškem body.Your telo shranjuje magnezija v kosteh in mišičnih tkivih . Čeprav je pomanjkanje magnezija je redka, v Združenih državah Amerike, obstaja zaskrbljenost, da mnogi ljudje nimajo dovolj shranjene magnezija iz prehrane. National Institutes of Health ( NIH ) poroča, da lahko imajo dovolj zaloge magnezija telesa vam pomaga zaščititi pred boleznimi srca in ožilja ter motenj imunskega sistema . Zdravje srca

zdravo srce potrebuje magnezij.

Vaše srce potrebuje magnezij , da je zdrava . Študije, ki jih ameriškega ministrstva za kmetijstvo Grand Forks Human Nutrition Research Center je pokazala, da kronično pomanjkanje magnezija povzroča visok krvni tlak , ateroskleroza, in motenj srčnega ritma .

Magnezij pomaga pri krčenju mišic , kot so srce , in povečujestopnjo potrebnih antioksidativnih encimov v krvi . Po navedbah National Institutes of Health , lahko študij prehrane bogata z magnezijem , kalcijem in kalijevega kažejo ustreza zdravo raven krvnega tlaka.
Insulin Odgovor