Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | depresija |
    Kako spremeniti negativne misli s pozitivnimi
    lahko ob negativnih misli privede do depresije. Depresija lahko vodijo k samomoru . Glede na dokumentarec PBS , " Major depresija prizadene približno 15 milijonov ameriških odraslih . " Misli in čustva zagotovo vpliva na stanje dobrega počutja. Medtem ko so nekateri ljudje imajo kemično depresijo in potrebujete zdravilo za to razpršeno , to ni vednotako. Zato bo ta članek vam pokaže, kako biti bolj optimistični s svojimi mislimi . Navodila

    1

    Začnite z zajemanjem vsako misel , ki pride v vaš um . To ni nova informacija . To je bila približno za več kot 3.000 let. Sveto pismo pravi , da : " Prinesite v ujetništvu vsako misel na poslušnosti Kristusu. " S tem ste se izničujejo negativne misli . Ko pridenegativno misel v tvoji glavi , ste takoj zajemanje in ga vrže ven , ker ne spadam tja .
    2

    Zamenjajte negativne misli , ki jo je vrgel ven s pozitivno. Razmišljati o stvareh, ki so čista , res, lepo in stvari, ki so dobre novice. Poglej okoli na tisto, kar je dobro . Narava sama je čudovito in neverjetno, in če gledamo na to smo odkrili lepoto in popolnost.
    3

    Ne razmišljaj o sebi. Ne skrbite o tem, kaj boste jedli ali kaj boste pili . Naj kar nosiš vas ne skrbi.
    4

    Imejte v mislih, da je veliko krat ljudje mislijo o stvareh, ki jih ni mogoče zamenjati. Ne posnemati to vedenje . Namesto da mislijo nase kot mojstrovina . Tam je nihče drug kot vi. Čeprav obstajajo ljudje , ki izgledajo podobno , menijo, da ni nihče točno tako kot ti v celem svetu . Začnite gledamo na druge s tem istim namenom .
    5

    Zapomni si preteklost . Samo to narediti , da ocenijo svoje dosežke. Gradi na preteklih dosežkih vam bo pomagal ostati stran od negativnih misli in nato iz njih . Ko misliš , "Vau , sem storil , da je" boste začeli zavedati, da imate veliko za ponuditi in naredite razliko.
    6

    pomoč drugim. Ko si pomagati drugim ali pa iskali načine , da jim pomagajo boste dobili vaš um off " vas ". Pridobivanje vaš um off vam postane vaš um off vaše težave ali nezgode . Najti načine, kako pomagati. Pridružite cerkev in videli, če je kakšna stvar, ki jo lahko storite, da prispevajo .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane