Organizirajte preden se premaknete ustvariti mir . Uporabljajte temne stalno marker jasno označiti vsako polje z njegovo vsebino in v kateri sobi je treba sprejeti za . Narediti toliko perila , kot si lahkoteden dni , preden greš , da se zmanjša potreba po iskanju kovance perilo ali pečal vaše stroje takoj. Očistite vaš trenutni domteden pred odhodom in ga dotakneš vsak dan . Ko je vaša hiša prazna , bo lažje očistiti .
2
Ustvari zatočišče , kakor hitro moreš. Boste verjetno želeli , da razpakirati in vzpostaviti svojo kuhinjo in kopalnico takoj, tako da si lahko pripravite jedi in kopajo , ponavadi tiste sobe prvi. Če je vaše novo stanovanje ali doma je polno škatel , vendar pa je lahko težko za počitek in sprostitev ob koncu dneva , zato si vzemite nekaj časa in dobite spalnica pripravljena iti v najkrajšem možnem času .
3
Sprejmi pomoč, če je na voljo. Čerelativna želi , da bi svoje majhne otroke na igrišče za popoldne , push morebitne krivde občutke, ki jih imate na stran in naj gredo . Če vaši starši želijo , da bi vam obrokov vsak dan za prvi teden , sprejeti s hvaležnostjo . Prijatelji in družina lahko zmanjša breme potezo s tem, da bi lahko pomagal pri kakršenkoli način lahko , tako da jih pustite , če želijo .
4
Začnite ali nadaljevati vadbeno rutino . Telovaditi lahkozadnja stvar, ki jo želite storiti po napornem dnevu (ali teden) o selitvi , ampak vaja jedragoceno orodje, ki ne le izboljšuje vaše splošno zdravje , ampak lahko delajo čudeže za vašo raven stresa . Če ne morete vzeti čas za ustanovitev nove telovadnice članstvo , don par podpornih čevlji in pojdi za živahne sprehod po vaši novi soseski ali okolici lokalnem zaprtem centru.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane