3 Faze Greif

Ko ljudje izgubijo , se skozi proces žalovanja , ki jim pomaga, da se ukvarjajo z njihovo izgubo ali strahu . Smrtljubljene ali pet,nesreča ,bolezen alistanje življenjskega spreminjanje lahko povzroči , da ljudje žalujejo . Vsaka faza žalosti je opredeljena s prevladujočim čustev. Proces žalovanja ni vklesano v kamen : nekateri ljudje ne smejo trpeti skozi vsako stopnjo , in drugi lahko napreduje skozi stopnje v različnih naročil. Zanikanje

Zanikanje obstoja izgubo ali downplaying resnosti položaja, je eden od načinov , na katerega ljudje branijo pred svojimi čustvi . Ti se lahko izolirati , da bi se izognili razpravi o izgubi ali pa se ne morem verjeti , da jesituacija resnično. Zanikanje spremlja čustvene otopelosti , v katerem se počutiposameznik samostojna ali čustveno oddaljuje. ( Glej literaturo 2 ) Zanikanje je skupna sredstva za samoobrambo , saj ljudem omogoča, da zabil svoja čustva stran in se pretvarjati, daneprijetna situacija ne obstaja .
Jeza in depresija

Ljudje, ki trpijo zaradi žalosti pogosto postanejo zelo jezni na svet okoli sebe . Trudijo se , da se krivdo ali pa so izbruhi jeze na druge . To lahko povzroči pritisk na odnose , kljub dejstvu, da jih ni mogoče uresničiti dedič jeza izhaja iz žalosti . Občutek brezupa lahko določite tudi to fazo žalosti . ( Glej literaturo 2) Ljudje se lahko počutijo preobremenjeni s svojimi čustvi , ali se lahko počutijo izgubljeno , sam in nebogljen . Ljudje v tej fazi lahko trpijo zaradi depresije in lahko postane umaknjen .
Sprejem

Ko jeza , obup , žalost in depresijo zbledijo , ljudje lahko začnejo sprejeti svoje izgube in se premakniti naprej s svojim življenjem . Na tej točki, močan, čustva zmanjšala in posamezniki začeli spet počutim upanje . Sprejemajo svojo izgubo in se začeli zavedati, da lahko dajo svoje žalosti za njimi. Morda celo iskati pozitivne rezultate ali načine, ki jih morda pametneje, ali močnejši zaradi njihovih izkušenj .