Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Kakšne so Biološki vzroki stresa ?
    Vsakdo doživlja stres in situacije , ki povzročajo hitro bitje srca in občutek panike . Vzroki za stres in reakcije na to so naravne v vseh živih bitij ; njen evolucijski namen je bil , da ohranjajo svoje prednike živ v času nevarnosti. Vaš živčni sistem uravnava stres odgovor in vaš odgovor počitka , da bo vaše telo v ravnovesju. Vendar pa veliko ljudi živi s preveč stresa , ki lahko vplivajo na njihovo zdravje . Stres Sprožilci

    Stres lahko z veliko stvari zaradi: preveč dogaja na delovnem mestu ali v šoli , težave doma ali na dramatične spremembe v vašem življenju . Majhni odmerki stresa lahko dobro --- stres lahko zagotovi motivacijo , da bi dobili delo opravljeno. Ne glede na vzrok stresa ,telo deluje na enak način skozi odziv živčnega sistema .
    Biološko Povzroča

    Ko vaše telo zazna grožnjo , njegova avtonomna živčni sistem odzove . Avtonomni živčni sistem je sestavljen iz dveh delov:simpatičnega živčnega sistema inparasimpatičnega živčnega sistema . Simpatični živčni sistem je odgovoren za odgovor "boj - ali - beg« , ki je odziv telesa stres . Parasimpatično živčevje , na drugi strani pa krmili "počitek -in- sprostitveno " odziv , ki povrne telo v stanju mirovanja po stresni odziv . Ko jesimpatični živčni sistem aktivira z ogroženostjo , sproščastres hormona adrenalin in kortizol , ki so odgovorni za fizični odzivi na stres .
    Fizikalnih reakcij

    posimpatični živčni sistem se odziva na stresorju in adrenalin in kortizol se sprostijo ,telo fizično reagira . Fizične reakcije na stres vključujejo hitrejši srčni utrip , stiskanje mišic , dvig krvnega tlaka , ostrejše čute in hitreje diha. Trajanje teh fizikalnih reakcij je odvisna od tega, kako dolgotraja stres .
    Kroničnega stresa

    Preveč stresa lahko ogrozijo vaše zdravje . Pogoji , povezani z kroničnega stresa so bolečine , bolezni srca, prebavne težave , težave s spanjem , depresija , debelost, avtoimunskih bolezni in stanja na koži . Če kronični stres nadaljuje, lahko te zdravstvene težave rastejo bolj slabša .
    Opozorilni znaki

    Vaše telo bo dal off znake , ko se čuti preveč stresa . Če opazite spremembe v vaših kognitivnih sposobnosti , čustva, fizično dobro počutje in vedenje , da bi lahko bili pod prevelikim stresom .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane