Fizične znake stresa in Tesnoba

Stres in anksioznost lahko povzročijo različne zunanje dražljaje , kot so finančne skrbi , težavami z zdravjem in družino ter stresa. Prvi znaki stresa in tesnobe pogosto začnejo duševno in so lahko težko za druge , vključno z zdravniškim osebjem , opazovati in oceniti . Ko stres in anksioznost začeli napredovati in ostati zdravi, lahko fizične znake začnejo pojavljati . Na tej točki bi morali močno razmisliti iščejo zdravniško pomoč , da pomaga pri zdravljenju stresa in tesnobe . Teža Spremembe

Ena najbolj vidnih telesnih znakov stresa in tesnobe , jedrastično spremembo teže. Nekateri ljudje lahko izgubijo apetit , kar je povzročilo izgubo teže . Drugi lahko pojeste zaradi dodanega stresa in začeli pakirati na odvečnih kilogramov . Teža nihanjanačin za možgane , da se ukvarjajo z dodano stresa , ki je bila dana v telesu. To se lahko odločijo , da se stradati kot obliko samokaznovanja . Prenajedanje lahko prinese občutek izpolnjenosti in zadovoljstva za nekoga, ki trpi zaradi nenehnega stresa in tesnobe .
Glavoboli

Glavoboli imajo lahko več vzrokov v povezavi s stresom in tesnobo . Tenzijski glavobol nagiba zapustil prijemalno občutek na vsaki strani templja in lahko povzroči nestabilnost ali občutljivost za hrup in svetlobo . Hujše glavoboli so migrenski glavoboli in krvnega tlaka, glavobol, za katerega je treba poiskati zdravniško pomoč. Migrene lahko vložena s gibanju , stresu, močnemu hrupu . Krvni tlak, glavoboli se pojavijo, ko se je povečal pretok krvi v žilah v možganih.

Nasilnih izbruhih

Ljudje, ki so daljša stres in tesnobo v svojem življenju se lahko zateče k nasilnim izbruhom . Večino časa te epizode so blage narave in ne tisti, ki sodeluje je poškodovan ali fizično oškodovani. V intenzivnih stresnih situacijah , lahko pent -up frustracija vodi do ogromno tesnobe , ki omogoča , da nekdo ima nasilni izbruh , ki lahko vključuje fizično škodo na drugo ali lahko vključuje poškodbe javno ali zasebno lastnino . Če ima nekdo z anamnezo tesnobe in stresa nenadoma nasilne misli ali se omenja želijo raniti nekoga , zdravnika , ali, v hujših primerih pa bi moral kazenski pregon biti imenovan .
Telesni bolečine

Tisti, ki se soočajo s skrajno stres in tesnobo morda opazili obsežno bolečine . To je lahko fizično vidna , kot lahko telo osebe spačiti ali se odzovejo na fizikalne dražljaje. Včasih tistih s to vrsto hude bolečine lahko diagnozo, da ima fibromialgije . To jemotnja , pri kateri bolnik doživlja kronične bolečine, spalne motnje in boleče občutke po vsem telesu.
Napadi panike

eden izmed najbolj motečih telesnih znakov stresa in anksioznost jepolnem cvetu napad panike . Kljub temu, da se ne pojavljajo v vsem s dolgotrajni izpostavljenosti do stresa in tesnobe , ki jih je mogoče videti, da nekaj. Učinki se lahko izčrpavajoče . Nekateri simptomi vključujejo ozkoglednost , tahikardijo , zvišan krvni tlak , motnje vida, občutek bližnjem pogubo , strah pred smrtjo ali izgubo nadzora , potenje, otrplost okončin in hiperventilacijo . Mnoge od teh simptomov, se lahko nadzoruje z sprostitvenih tehnik in zdravil .