Kaj je Živčni Izčrpanje

? Živčni izčrpanosti , jepogoj , vložena nenehnim , visoko raven stresa . Živčni izčrpanosti povzroči , da ljudje ne bodo mogli normalno delovati in je podoben vzroka in simptomi živčnega drugih pogojev . Povzroči

Po SelfGrowth.com je živčni izčrpanosti , ki jo je z " kroničnega stresa . " Stres povzroča sproščanje hormonov nadledvične žleze , ki lahko v velikih količinah povzroča visok krvni tlak , glavobol , razdražljivost, motnje spanja , v skrajnih primerih , živčni izčrpanosti .
Simptomi

Znaki živčni izčrpanosti lahko vključujejo utrujenost , nihanje razpoloženja, anksioznost , depresija, kronične bolečine in težave z želodcem .
neurasthenia

neurasthenia jestanje podobno na živčni izčrpanosti , ki jih fizične ali psihološke povzroča stres . Glede na PsychNet - UK.com lahko neurasthenia povzroči simptome podobne tistim živčnega izčrpanja , ki se ne obračunavajo z drugo duševno motnjo .

Dejavniki

razlog, da nekateri ljudje razvijejo neurasthenia in drugi ne , je jasno , čeprav se lahko genetika in stresni življenjski dogodki dejavniki . Glede na PsychNet - UK.com je neurasthenia najpogosteje pojavili pri moških v starosti med stara 20 in 55 let .
Živčni zlom

Po MayoClinic.com " živčni zlom " nimedicinski izraz niti nidoločeno stanje . Živčni razčlenitve imajo podobne simptome na živčni izčrpanosti in neurasthenia , in se lahko pojavijo , kooseba doživlja kronični stres do te mere, da je on ali ona ne more delovati normalno .
Preprečevanje /Solution

Po SelfGrowth.com , vitamini B , lahko odpravljanje posledic stresa. Porabijo manj sladkorja in kofeina , in vključevanje v neko obliko stresa zmanjšati za dejavnost , kot so meditacija ali vadbo , lahko prav tako pomaga preprečiti živčni izčrpanosti .