Razrezan ACL? Kaj naj pričakujete?

Raztrganje sprednje križne vezi (ACL) je pogosta poškodba kolena, zlasti med športniki. ACL je ena od štirih vezi, ki povezujejo golenico (golenico) s stegensko kostjo (stegnenico). Pomaga stabilizirati kolenski sklep in preprečiti njegovo upogibanje.

Raztrganine ACL se lahko gibljejo od delne do popolne raztrganine. Popolne raztrganine so hujše in zahtevajo operacijo.

Kaj pričakovati po raztrganju ACL

1. Bolečina in oteklina

Po raztrganju ACL boste verjetno občutili bolečino in oteklino v kolenu. Bolečina je lahko ostra ali topa in se lahko poslabša, ko premaknete koleno ali nanj prenesete težo. Oteklina lahko povzroči tudi togo in toplo koleno na dotik.

2. Nestabilnost

Vaše koleno se lahko tudi počuti nestabilno po zlomu ACL. To je zato, ker ACL pomaga stabilizirati sklep, in ko je raztrgan, se lahko koleno premakne na načine, na katere se ne bi smelo. Ta nestabilnost lahko oteži hojo ali ukvarjanje s športom.

3. Težave pri hoji

Morda boste imeli težave pri hoji po raztrganju ACL, še posebej, če je raztrganina popolna. To je zato, ker ACL pomaga podpirati kolenski sklep, in ko je strgan, lahko koleno popusti, ko hodite. Za lažjo hojo boste morda morali uporabiti bergle ali opornico.

4. Nezmožnost ukvarjanja s športom

Če ste športnik, se verjetno ne boste mogli ukvarjati s športom po raztrganju ACL. To je zato, ker je ACL bistvenega pomena za stabilnost, brez njega pa obstaja tveganje za nadaljnjo poškodbo kolena. Morda boste morali opraviti operacijo in rehabilitacijo, preden se lahko vrnete v šport.

5. Zdravljenje

Zdravljenje raztrganine ACL običajno vključuje operacijo za popravilo vezi. Vrsta operacije, ki jo potrebujete, je odvisna od resnosti raztrganine. Po operaciji boste morali opraviti rehabilitacijo, ki vam bo pomagala povrniti moč in mobilnost.

6. Obnovitev

Okrevanje po raztrganini ACL lahko traja več mesecev. Med rehabilitacijo je pomembno biti potrpežljiv in upoštevati zdravnikova navodila. Z ustrezno oskrbo bi morali popolnoma okrevati in se vrniti k običajnim dejavnostim.