Kaj je EPA Ribje olje

Niso vse maščobe so slabe za vaše zdravje ?; v resnici, študije kažejo, da obstajajo dobre maščobe, ki so potrebni za vaše zdrave prehrane. Te dobre maščobe so polinenasičene maščobe, znane kot omega- 3 esencialnih maščobnih kislin. Glede na University of Maryland Medical Center , lahko omega- 3 maščobne kisline pomagajo pri številnih zdravstvenih težav , kot so visok holesterol , sladkorna bolezen , depresija in bolezni srca. Lahko dobimo visoko koncentracijo omega- 3 maščobnih kislin v svoji prehrani , zlasti EPA , iz ribjega olja . Kaj je EPA ?

Znanstveno ime EPA eiokozapentaenojska kislina . To jebistvenega pomena, maščobne kisline omega- 3 , ki jo najdemo v mastnih ribah , kot so losos in tuna in prav tako do ribjega olja dodatka.
Kaj je Ribje olje ?

Ribje olje jeolje iztisnjeno iz tkiva mastnih rib , kot so losos , jezerska postrv in tuna.
kaj počne ?

Po ameriško združenje za srce , ki porabijo mastnih rib vsaj dvakrat na teden ali jemljete ribe dodatek olja EPA lahko koristno v boju proti bolezni srca in ožilja . Prav tako je dokazano, da pomaga pri preprečevanju visokega krvnega tlaka in bolezni srca in ožilja .