Bodite dodatek vitamin C dnevno . Pomoči vitamina C v rast in obnovo kosti in tkiva in oskrbuje telo z kolagena . Vitamin C je bilo tudi dokazano , da pomaga lajšanje bolečin in neugodja, ki ga sindroma karpalnega kanala pogosto povzročajo .
2
Vzemite 100 mg vitamina B6 trikrat na dan . Vitamin B6 jepogosta pomanjkljivost pri bolnikih s sindromom karpalnega tunela . Vitamin B6 prispeva tudi k zmanjšanju otekline in lajšajo bolečine in nelagodje . Kdor se bo več kot 200 mg vitamina B6 na dan naj se posvetujejo z zdravnikom , zato je najbolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom pred začetkom tega zdravljenja .
3
Vzemite 25 mg riboflavina dnevno . Riboflavin deluje z vitaminom B6 in pomaga povečati rezultate od vitamina B6.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com